肾虚是男人的健康大敌，肾好不好强不强，除了关系到下一款苹果手机，最重要的是体现了男人是否有“强壮”的本钱，所以男人一般都十分关心。我们可以通过一些简单的测试，来判断自己是否肾虚，若同时出现以下中的3种情况，就很可能是肾虚。
1、将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。
2、坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。
3、总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。
4、洗头时，头发大量脱落。
5、总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。
肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
关键词： 壮阳补肾