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肾病治疗三步走之三:调理

发布时间:2019-01-02 10:03:50

调理,是日常生活方面的事。作为肾病患者,无论是正在治疗,还是已经治愈,都应该保持谨慎,尤其是免疫力没有得到恢复的人。

饮食是很重要的一方面,且各类型的肾病,饮食不尽相同,可以返回平台下方菜单“肾病饮食”查看,这里不多赘述。

首先是作息

肾病患者不能熬夜,这个大家都知道。但为什么不能熬夜?

根本原因就是,熬夜会严重降低免疫力,而免疫力的降低,就是肾病的重要诱发原因。你想想,如果以前熬过夜,第二天是不是会出现怕冷、流鼻涕等感冒初期症状?如果身体是健康的,那就没什么问题,可以自行痊愈,但如果是肾病患者呢?

其次是运动

适当的运动是提倡的,除非是急性炎症期。

运动有什么好处呢?首先是提高免疫力,防止病情加重,或者防止复发;其次是活化血管,有利于控制血压和血脂;最后是保持心情愉悦,这个作用将会在后面谈到。

有的患者说,我也不是只在家待着,每天也上班,甚至有些患者的工作是体力劳动,这不算是锻炼吗?

我们所说的运动,是指在平静或愉悦的情绪下,在一段时间内进行的一系列活动,目的是使身体的部位得到温和、持续的锻炼,以提高活性。而工作中的活动,很少能做到这一点,所以并不能算作运动。

能够在平时克制自己的人,才能在与疾病的斗争中走得更远,也不会让之前的治疗成果和所花的代价毁于一旦。

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