来例假期间献血可能加重身体不适，建议暂停献血计划。月经期女性可能出现缺铁性贫血、免疫力下降、激素波动、体力消耗增加、凝血功能变化等情况，献血可能诱发头晕乏力等不良反应。
月经期女性体内铁元素随经血流失，血红蛋白水平可能低于正常值。此时献血会进一步降低血液携氧能力，容易引发面色苍白、心悸等症状。部分女性经期凝血时间延长，献血后针眼愈合速度可能减慢。经期激素水平变化也可能导致血管收缩功能不稳定，献血过程中晕厥概率上升。
少数体质强健且经期症状轻微的女性，在血红蛋白检测达标的情况下可能被允许献血。但这类人群仍需警惕献血后疲劳感加剧、经期延长等风险。部分献血机构会直接拒绝经期女性献血，以避免潜在健康隐患。
女性献血前建议避开月经期及前后三天，献血后24小时内避免剧烈运动。日常可多摄入动物肝脏、菠菜等富铁食物，献血后适当补充水分和优质蛋白。若献血后出现持续头晕或月经异常，应及时就医检查血红蛋白和铁代谢指标。经期女性更建议通过其他方式参与公益，待身体恢复后再考虑献血。
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