近年来，我国男性的精子质量下降已经是不争的事实，除了环境因素、食源污染以外，一小部分男性的不育症，是因为对饮食保健存在误区所导致的。譬如“以形补形”是我国由来已久的饮食观念，不少人觉得吃动物的腰子可以壮阳。殊不知，腰子不仅不能壮阳，还有可能造成不育。
这是因为猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉。而镉可以诱导男性睾丸、附睾等组织器官发生结构功能上的退行性变化，最后导致生殖能力的减退。除了重金属镉，还有铅可直接作用于男性生殖系统的核心器官睾丸，造成精子数量减少、畸形精子增加、精子活性减弱，从而影响生育。
如果人体吸收了镉，会形成镉硫蛋白，通过血液到达全身，并蓄积于肾和肝之中。肾脏可蓄积吸收量的1/3，是镉中毒的靶器官。慢性镉中毒的初期症状为倦怠无力、头痛眩晕、鼻黏膜萎缩、体重减轻等。病情发展以后，病人有腰背及膝关节痛、牙齿上出现黄色的镉环、周身骨骼疼痛、骨质疏松、活动时刺痛加剧、轻微外伤就可致骨折。
既然这些动物的腰子含有重金属，则应该少吃甚至不吃，因为肝脏是代谢器官，而肾脏是排泄器官，也是毒素最容易蓄积的部位，吃多了，不但补不了身体，还可能不育。肾病患者就不宜多吃动物肾脏，因为肾功能不全的患者，是需要限制营养摄入的。而动物肾脏胆固醇含量高，过量进食，将可能加重肾脏的负担，使肾功能进一步恶化。
可见，腰子不仅不能“壮阳”，还会杀精，影响精子的质量和活性，摄入过量可导致不育症。男人为了身体健康着想，千万别乱吃所谓的“补品”。其实，诱发男性不育症的原因虽然复杂，但只要养成良好的个人卫生习惯，戒烟戒酒；起居规律，适度体育锻炼，不育症是可以预防和避免的。
（实习编辑：蔡俊怡）
关键词： 精子质量