调经活血药主要包括益母草颗粒、当归丸、乌鸡白凤丸、血府逐瘀胶囊、艾附暖宫丸等，适用于月经不调、痛经、血瘀等症状。选择药物需根据具体证型，建议在医生指导下使用。
益母草颗粒以益母草为主要成分，具有活血调经、利尿消肿的功效，常用于月经量少、产后恶露不尽。该药能促进子宫收缩，改善气血运行，但孕妇禁用。服用期间需避免生冷食物，阴虚血少者慎用。
当归丸以当归为主药，辅以熟地黄、白芍等，主治血虚型月经不调。其补血活血作用显著，可缓解经期腹痛、面色苍白等症状。长期贫血或术后体虚者适用，但便溏者需减量，感冒发热时暂停服用。
乌鸡白凤丸含乌鸡、人参、鹿角胶等二十余味药材，兼具补气养血与调经止带功能。对气血两虚导致的月经周期紊乱、经量异常效果明显。更年期女性亦可使用，但湿热内盛者忌服，服药期间忌食萝卜。
血府逐瘀胶囊由桃仁、红花、川芎等组成，专治气滞血瘀型痛经。能有效缓解经血色暗、血块多、小腹刺痛等症状。服药后可能出现轻微胃肠道反应，建议餐后服用。出血性疾病患者禁用。
艾附暖宫丸以艾叶、香附为核心药材，针对宫寒引起的经期延后、畏寒肢冷。具有温经散寒、理气止痛之效。适合冬季症状加重者，服药期间需注意保暖，阴虚内热体质者不宜使用。
除药物调理外，月经不调患者应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上可多食用红枣、枸杞、红豆等补血食材，经期忌食冷饮。适当进行瑜伽、慢跑等温和运动促进血液循环。若症状持续超过三个月或伴随严重贫血，需及时就医排查子宫肌瘤、多囊卵巢综合征等器质性疾病。日常可配合热敷小腹或足三里穴位按摩辅助改善症状。