精子在孕育中常常给人以“千军万马”的感觉，这也让很多人觉得精子越多“气势”越强，越能生出健康的宝宝。其实，这是一个误区。那么，男人到底需要多少精子，才可以顺利地造“宝宝”呢？
精子产量越多生殖能力越强？错！
“男人的精子产量越多越好，这代表他的生殖能力更强！”这种说法，大错特错！如果精子的计数超过正常最高值（约1亿多），甚至超过1-2倍（>3亿/毫升），精子质量也是有问题的。
男人的蛋蛋空间有限，若精子越多，活动的空间变小，拥挤的生活不仅会影响精子的活力，且凡是出现精子过多者，很可能存在着某些激素功能失调，以致精子数量虽多，质量未必很高。这也是精子过多引起不育症的主要原因。
小编提示：如果精子计数每毫升超过3亿以上的，应到医院进一步检查看是否患有前列腺炎。
精子过少，小心“无精症”出没
精子过少也称为少精症，一般分为原发性少精症、特发性少精症和继发性少精症。其中特发性少精症约占到总体不育症人群的6成左右。
引发少精症的原因相对复杂，如长期大量注射雄激素、过热等。其中，最值得关注的是无精子症，原因多是由于先天不足或后天失调，精血乏源使得精虫难以生存而导致的。
备孕精子，到底多少才算合适？
在生育年龄的正常男子，每次射出的量为1.5毫升到5毫升，每毫升差不多20万到1亿个精子，其中70%以上属于正常的精子，即精子的形态、活力和染色体正常。
假如精子数目不够庞大的话，就很难实现受孕的目标。当然也要保证精子的质量过关。如果精液中所含的死精子、畸形精子等数量过大，也会影响受孕。
精子虽小但生产条件却非常苛刻
1、营养，精原细胞分裂演变成精子，需要大量的营养物质，特别是号称人体“建筑材料”的蛋白质。因此，男人的营养一定要足够。
2、低温，精子的成长须有低温，要求阴囊内温度比体温低上至少1-1.5℃，而睾丸里的温度要低上0.5-1℃。否则，精子生长会半途而废。
3、时间，精子从产生到成熟需要很长的时间，要3个月哦！从曲细精管里产生的精子是十分娇嫩、幼稚的。因此，它还得在附睾里逗留些日子，让附睾帮助精子作进一步的加工处理，使之逐渐成熟起来。
精子在曲细精管内的产生过程大约需要74天左右，然后进入附睾继续成熟的时间约16天左右，这样前后总共约需90天。医生建议备孕夫妻提前3个月备孕，就是这个原因。