现实生活中，帅哥一般不愁没有女朋友，其实在精子的世界里，情况也是一样的。在显微镜下，所有的精子看起来都很像小蝌蚪，然而根据生物学的研究来看，每一个精子都是不一样的，一般正常的精子大概占4%~25%，剩下的极大部分都是畸形的。
精子长得“丑”，是男人都有!
生育力正常的男性，精子正常形态率在4%-25%。
医学上对正常形态的精子进行特征分析，发现它们头部外形平滑、弧度规则、大体为椭圆形、长宽比为1.5、顶体区占头部面积40%-70%，尾部可有弯曲、但未成角折弯等。这样的精子，也正是具备受精能力的“精英”，他们的受孕率比其他畸形的精子高出许多。
任何生殖能力正常的男性，其精子中都会存在大部分的畸形精子，而正常形态的精子仅占4%-25%左右。
“畸形”精子受孕，会不会生出畸形儿?
医学上认为，精子的形态主要与怀孕概率有关，而与精子的本质(遗传物质)关系不大，这正如人的外貌和人的本质没有直接关系一样，人长得好看与否不能说明人的健康好坏，不能说长得其貌不扬的人就不健康。精子畸形与是否生育畸形后代之间也没有必然联系。
“帅”精子太少，受孕不容易!
正常男性在每次射精过程中射出的精子数以千万计，但这些精子中，只有极少数的精英分子能够抵达女性的输卵管壶腹部，因此，这就要求精子具备极高的受精潜能。而这些精子，无一不是健康的、正常形态的。那些长相“丑”的精子，几乎全部陪跑。
提高精子质量，戒掉4大坏习惯!
1、不检点的生活习惯
不检点的生活习惯易引起男性生殖道感染。生殖道感染首先影响精子的生成和精子的运输，造成少精症而引起生殖能力下降。
2、吸烟与酗酒
男子对烟、酒中的毒素颇为敏感，尤其是生殖细胞更易受害。据研究表明，烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。
3、温热环境对睾丸的损害
睾丸是产生精子的器官，经常用很热的水盆浴、桑拿浴，使阴囊经常处于高温状态，就会影响睾丸的生精功能。
4、饮食不当
营养缺乏，如维生素A缺乏，可导致生精上皮不长;VB缺乏，可影响垂体功能，降低生育力。
关键词： 精子质量