乳房肿块不建议使用民间偏方治疗，应及时就医明确病因。乳房肿块可能由乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等疾病引起，需通过专业检查确诊。
乳腺增生是最常见的良性乳腺疾病，多与内分泌紊乱有关。表现为乳房胀痛和肿块，月经前症状加重。可通过乳腺彩超和钼靶检查诊断，一般无需特殊治疗，严重者可遵医嘱使用乳癖消片、红金消结胶囊等中成药调理。
乳腺炎多见于哺乳期女性，常由细菌感染导致。症状包括乳房红肿热痛，可能伴有发热。需及时使用抗生素治疗，如头孢克肟分散片、阿莫西林克拉维酸钾片等，同时保持乳汁通畅排出。
乳腺囊肿是乳腺导管扩张形成的囊性肿物，多为良性。可通过超声检查确诊，较小囊肿无需处理，较大囊肿可在超声引导下穿刺抽液。不建议自行挤压或热敷，以免引起感染。
乳腺纤维腺瘤是常见的乳腺良性肿瘤，多见于年轻女性。肿块质地较硬、边界清晰、活动度好。一般建议定期复查，若肿块增大明显可考虑手术切除，常用术式包括传统开放手术和微创旋切术。
乳腺癌是女性常见恶性肿瘤，早期可能仅表现为无痛性肿块。确诊需依靠乳腺超声、钼靶、核磁共振及病理活检。治疗方法包括手术切除、放疗、化疗、内分泌治疗和靶向治疗等综合手段。
发现乳房肿块后，建议及时到乳腺外科就诊，完善乳腺超声、钼靶等检查明确诊断。日常生活中应保持规律作息，避免熬夜和情绪波动；饮食上减少高脂肪食物摄入，适量增加蔬菜水果；每月定期进行乳房自检，注意观察肿块变化；避免盲目使用偏方或自行按摩，以免延误病情。对于哺乳期女性，应注意正确哺乳方式，预防乳腺炎发生。40岁以上女性建议每年进行一次乳腺健康检查。