包皮过长是指先天性包皮太长，遮盖着阴茎头，但包皮口并不小，可以上翻显露阴茎头。包茎是指先天性包皮紧密地裹着阴茎头、包皮口很小，无法翻上去也无法显露完整的阴茎头。包皮包茎对男性健康危害很大，下面就一起来看包皮包茎的三大保健方法。
药物保健
①一般在没有发炎情况下，不必应用药物。
②有发炎时采用药物。
③如果施行包皮环切术，术后应该应用3方面药物：消炎药，例如复方新诺明片，每次2片，每日2次，口服。氟哌酸片，每次0.1克，每日3次，口了，以防止包皮伤口发炎，止痛药：例如去痛片、索密痛片等酌情服用，以减轻包皮伤口疼痛。雌激素药物：在手术当天或术后2-3天内应用，例如乙底酚，每次1-2毫克，每日3次，口服。或戊酸雌二醇，每次5-10毫克，术后几天注射1-2次等，可减少阴茎勃起机会和减轻阴茎勃起程度，可防止因阴茎勃起而造成的包皮手术部位出血。
护理保健
①未施行包皮环切手术时，护理上注意阴茎局部的清洁卫生，经常洗涤，如包皮不能翻起，不要强行翻转。如能翻起清洗，洗毕要将包皮回复到原来位置，以免造成嵌顿性包茎。
②如施行包皮环切手，手术前3天要用温开水或1：5000浓度高锰酸钾溶液清洗阴茎部。手术后除了注意上述用药，防止阴茎勃起出血和发炎外，还应注意包扎敷料的干燥，万一被尿液浸湿应及时更换，一般术后5-7日拆线。
饮食保健
①未施行包皮环切术时，饮食上并无特殊保健要求。
②施行包皮环切术后1周内，应注意多食有营养的食物，例如肉、鱼、蛋等，有助切口生长。
（实习编辑：黄加振）