月经期间不建议饮用红花。红花具有活血化瘀功效，可能加重经血量或延长经期，尤其对经量多、经期长的女性风险更高。影响因素主要包括红花活血作用、个体体质差异、经期特殊生理状态、药物相互作用及潜在过敏反应。
红花含红花黄色素等成分，能扩张血管、促进血液循环。月经期子宫内膜脱落本就有出血现象，此时饮用红花可能干扰正常凝血机制，导致经血排出量异常增多，严重时可能引发头晕乏力等贫血症状。
阴虚血热体质者经期饮用红花易出现血热妄行，表现为经色鲜红、血块增多；气虚体质女性可能因气血过度耗散导致经期延长。中医辨证认为，仅气滞血瘀型痛经患者在医生指导下才可谨慎使用红花。
月经期女性子宫内膜前列腺素水平升高，子宫收缩增强。红花与机体生理性凝血功能下降期叠加，可能诱发子宫异常收缩，加重痛经或引发出血紊乱。青春期少女及围绝经期女性内分泌波动大，风险更高。
红花与阿司匹林等抗凝药同服会增加出血风险；与激素类药物同用可能干扰内分泌平衡。正在服用中药调经方剂者，擅自加用红花可能导致药效冲突，出现月经周期紊乱等不良反应。
红花作为菊科植物，所含过敏原可能诱发皮疹、呼吸道水肿等过敏反应。月经期免疫力相对低下，过敏症状可能加重。既往对花粉、蒲公英等植物过敏者应绝对避免接触红花制品。
月经期保健应以温养为主，推荐饮用红糖姜茶、桂圆红枣汤等温性饮品，避免生冷寒凉及活血食材。保持腹部保暖，每日用40℃左右热水袋热敷小腹15分钟有助于缓解痛经。适度进行瑜伽、散步等低强度运动促进盆腔血液循环，但需避免剧烈运动或倒立体位。若出现经血量突然增多、经期超过10天或严重贫血症状，应及时就医排查器质性疾病。日常可记录月经周期、经量及伴随症状，为妇科诊疗提供参考依据。