很多医学数据都在表明，近些年来被前列腺增生这种疾病所困扰的男性朋友越来越多，所以男性朋友在生活中也要提高对这种疾病的重视力度，因为患上了这种疾病之后，不但会导致患者的排尿功能出现紊乱，还会对患者的性生活造成影响，下面我们就来了解一下对于前列腺增生的预防方法。
1、避免久坐。男性久坐是一种对于前列腺有很大伤害的习惯，所以专家建议男性朋友要高度的重视。怎样预防前列腺增生疾病?专家建议男性不要久坐，最好坐一小时后，起身走走，活动一下。
2、注意饮食。为了更好的预防前列腺增生疾病的影响，专家建议男性朋友要注意饮食健康。日常生活中，避免酗酒，导致酒精刺激前列腺肿大，影响代谢;避免吃辣椒等刺激性食物，诱发男性前列腺增生等。
3、注意多喝水、勤排尿。专家指出，日常生活中，男性朋友不爱喝水，往往会导致男性身体的新陈代谢功能，包括男性前列腺的新陈代谢，容易诱发男性前列腺疾病，比如前列腺增生。而憋尿也同样会导致前列腺水肿、增大，诱发疾病。所以，预防前列腺增生疾病，需要男性朋友多喝水、勤排尿。
前列腺增生危害是非常大的
1、影响性功能：说到前列腺增生会影响到男性的性功能时不少男性朋友会很诧异，实际上前列腺增生对男性的性功能会有一定的影响，其主要是因为发生前列腺增生疾病时会导致神经的兴奋性受损，从而出现早泄、遗精等症状，更为严重的甚至会出现阳痿等疾病，影响男性的性生活质量。
2、损害肾脏：前列腺增生的出现会损害男性的肾脏，其主要原因是当发生前列腺增生疾病时会压迫尿道从而导致膀胱梗阻，更会出现不同程度的排尿困难，长久下来会引起尿道炎、肾脏积水及慢性肾功能衰竭等，严重危害男性的身心健康。
3、尿路感染：当发生前列腺增生疾病时，会造成男性生活的很多不方便，更会引发尿路感，危害男性的身心健康。
如果长期被前列腺增生这种疾病所困扰，那么随着患者的病情不断严重，就会影响到男性朋友的性功能，还会损害到患者的肾脏，甚至让患者出现尿路感染的情况，如果男性朋友想要避免这些危害，保证自己的正常生活，就要做好对前列腺增生的预防工作。