13岁女孩不可以同房。未成年人的身体和心理尚未成熟，过早发生性行为可能对健康、学业和未来发展造成严重影响。
从生理角度来看，13岁女孩的生殖系统发育不完善，过早性行为可能增加感染性传播疾病的风险，如艾滋病、淋病等。同时，未成年女性怀孕概率较高，而低龄妊娠可能导致流产、早产或分娩并发症，对母婴健康均存在威胁。心理层面，未成年人缺乏处理亲密关系的成熟认知，可能因性行为产生焦虑、抑郁等情绪问题，甚至影响未来婚恋观念。
我国法律明确规定与未满14周岁未成年人发生性关系属于犯罪行为，无论是否自愿均需承担刑事责任。家长和学校应加强青春期性健康教育，帮助孩子建立正确的性别认知和自我保护意识。若发现未成年人存在性行为或相关风险，需及时寻求专业心理辅导和医疗支持。
建议家长通过开放、科学的沟通方式引导孩子了解性健康知识，强调自我保护的重要性。学校可开展针对性教育课程，帮助青少年树立正确的价值观。社会应共同营造保护未成年人的环境，杜绝早婚早育等不良现象。若出现意外怀孕或健康问题，须立即在监护人陪同下前往正规医疗机构就诊。