生殖频道 > 男性健康 > 男科疾病

男人还是站着好!久坐不利于生殖健康

发布时间:2018-12-13 18:41:02

久坐的危害已经被越来越多人所认识。但男人们可能不知道,久坐不动会影响自己的生殖健康。即便是坐着,作为的温度、软硬也很有讲究。

前列腺最怕久坐

前列腺对温度十分敏感,寒冷刺激可使盆底肌肉痉挛,诱发前列腺炎。另一方面,睾丸怕热,当温度高于35摄氏度时,会降低精子质量,进而影响人的生殖功能。

而太硬的板凳会加大盆腔器官受挤压的程度,时间长了会引发盆底肌肉功能异常、前列腺充血,进而导致前列腺炎。因此,常骑自行车的男性要调整好车座的高度,并用坐垫降低车座的硬度,以避免前列腺受压。

司机白领要注意

司机、办公室族等久坐男士,最好每隔40分钟就起来活动8—10分钟。尤其是司机,坐得太久,座椅温度被发动机烘得很高,影响前列腺和睾丸健康,久坐一族也是男性不育的重灾区。

朝阳康健小贴士

如果男性朋友的工作需要长时间的保持坐姿,不妨有意识的隔一段时间就活动活动,坐着的时候也不要把重心放在一个位置,经常活动一下即可有效缓解前列腺的压力哦。

关键词: 精子质量 前列腺炎

健康问答

  • 最新推荐
  • 精选阅读