14岁使用避孕套可以有效预防意外怀孕和性传播疾病，但需在家长或专业人士指导下正确使用。
青少年处于生理发育阶段，正确使用避孕套能降低非意愿妊娠风险。避孕套作为物理屏障可阻隔精液与阴道接触，避孕成功率较高。同时能减少艾滋病、淋病等性病传播概率，对双方健康有保护作用。选择合适尺寸的避孕套并检查有效期，使用前排出储精囊空气，全程佩戴避免滑脱。
未成年人发生性行为可能面临心理准备不足、情感处理能力有限等问题。过早性行为可能影响学业发展和人际关系建立。部分青少年因缺乏经验导致避孕套使用不规范，如中途佩戴、重复使用等，会大幅降低防护效果。某些地区未成年人发生性行为可能涉及法律风险，需提前了解相关规定。
建议青少年优先通过运动、学习等方式转移性冲动，家长应主动开展科学性教育。若发生性行为，须确保双方自愿并做好防护措施，事后注意观察身体反应。学校和社会机构需提供更多生殖健康知识指导，帮助青少年建立正确的性观念和自我保护意识。
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