盼望已久的万圣节终于如期而至，无论是商场还是游乐场所都借助这么好的节日精心筹备了一场别具一格的狂欢盛宴，到处摆放南瓜灯。
除此之外，各大餐厅也来凑热闹，为了庆祝万圣节也推出了以南瓜为主要材料的“万圣宴”!南瓜紫薯汤、南瓜乳酪派、南瓜汤圆、南瓜粥、南瓜沙拉、南瓜饭、南瓜饼、南瓜焖排骨等等诸多万圣节菜品。
医院专家称，南瓜一直都是万圣节的宠物，殊不知，南瓜对于我们的身心健康有很大帮助。南瓜是一种比较常见的健康养生食品，它含有对人体有益的许多成分，譬如丰富的膳食纤维、维生素、钙、钾、镁等矿物质，糖分含量为3%～15%(视品种和成熟度而异)，是低能量(每100克含22千卡热量)、高纤维、多维生素和矿物质的健康食品。
而且南瓜种子南瓜子对于男人来说更是至宝。传统中医认为南瓜对肾和脾都有益处，南瓜滋补又养生。男性吃南瓜子好处多，南瓜子可确保前“腺”健康，预防前列腺炎发生。
长治泌尿专科医院的专家解释到：前列腺炎是男科常见问题，而且前列腺炎容易反复发作，治疗上会有些难度。而专家发现，南瓜子富含锌元素，而锌是前列腺内的重要抗病元素，并且能够影响到抗炎细胞的功能。
临床上发现，前列腺炎患者的前列腺液内，锌含量比正常者明显降低，并且在治疗的过程中很难提高，只有当前列腺炎症消退时，锌含量才能够恢复正常。
因此，长治泌尿专科医院提醒你，多吃南瓜子补锌可以有效防治男性前列腺炎问题，确保前“腺”健康。
除此之外，长治泌尿专科医院专家还解释到，肾藏精，其与生殖有关，也与膀胱、排尿有关，所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品，南瓜子还有利尿功能，核桃仁有润便功效，所以男性到了老年，应多吃点南瓜子和核桃仁，以补肾气不足，预防前列腺炎。
同时，不管是前列腺炎疾病，还是其他病症，如果你拥有一个良好的生活习惯，那么这些疾病就不好危害到健康。因此，平衡饮食、多运动，再加上一个平和的心态，基本就是养生之道的绝大部分了。
而如果你患有前列腺炎的话，除了养成良好生活习惯外，还可以多吃南瓜子防治前列腺炎病症，另外还可以每天吃2—3个苹果，补足锌元素，预防前列腺炎。除了食补，不行的话就建议到正规的专业男科医院就诊了。
万圣节让我们尽情地狂欢，也让我们享受了美味的南瓜宴，更甚的是让我们知道了很多关于南瓜的饮食保健知识。所以，外国的万圣节在我们中国同样受欢迎。
关键词： 前列腺炎