前列腺炎是常见的男性疾病，防治前列腺炎最重要的方法是规律的生活和良好的饮食习惯。日常生活中，男性朋友多吃苹果等水果能有效防治前列腺炎。一起来看看吧!
苹果是我们日常生活中常见的水果，由于现代科技的发展，现在我们一年四季都能吃到苹果。专家介绍男人多吃苹果能更好的保护前列腺，预防前列腺炎的发生。那么，这到底是怎么回事呢?
苹果疗法治疗慢性前列腺炎
慢性前列腺炎是男人的小“感冒”，有时甚至可以不吃药，只要停止不良生活习惯，多喝水，这些症状就会消失的。另外，还可以经常吃些苹果，对治疗慢性前列腺炎也是大有好处的。
“苹果疗法”也是目前国内外一种治疗慢性前列腺炎的常用方法，这是因为苹果中的锌能改善慢性前列腺炎患者缺锌的情况。国外通过一项实验研究发现，前列腺液中含有一定量的抗菌成分，这种抗菌物质是一种含锌蛋白，其主要成分是锌，其抗菌作用与青霉素相似。
与常用的含锌药物疗法相比，苹果比含锌高的药物更具疗效，且具有安全、易消化吸收并易为患者接受的特点。因此，慢性前列腺炎的患者经常食用苹果非常有益。
同时男性多吃苹果还可以保护性功能。缺锌时男性附属性器官变化显著，对精子的形态功能均有损害。前列腺是精浆锌的来源，而精浆锌是保证精子获能、提高精子活力及穿透力的重要因素。
生活方式在前列腺炎的发病因素中占着非常重要的地位。一些临床症状并不严重的患者，只出现轻微的尿频、尿疼、尿急等症状，不用急于去医院做过度的检查和过度的治疗，可以自行观察一周，自查病因，如酗酒、过食辛辣等原因，停止这些不良生活方式，多饮水，症状就会逐渐改善。
那么，生活中防治前列腺炎还要注意哪些?
一：多喝水，勤排尿。前列腺炎和男性排泄系统有着重要的关联，尿液的浓度越高，细菌和污染越大，容易造成前列腺以及排泄系统的感染，从而导致前列腺炎以及尿道炎的现象。
二：多吃苹果，蔬菜。男性朋友大部分都不喜欢吃睡过，这是导致前列腺炎的其中一个，瓜果蔬菜中所含的有益于男性前列腺的维生素和纤维质，对男性的内分泌和新陈代谢也非常有益。前列腺液中含有一定量的抗菌成分，进一步研究证实这种抗菌物质是一种含锌蛋白，其主要成分是锌，苹果中就有大量的锌元素。
三：戒烟忌酒不熬夜。预防前列腺炎戒烟忌酒几乎是人所共知，只是部分男性做不到，但是烟酒中含有的有害物质是不必细说的，对前列腺也没有好处。
四：定期检查。定期进行男性体检或者男科检查，能保证及时尽早的查出男性的各种疾病，对身体其他部位健康也非常有益。