女性尿床可能由膀胱过度活动症、尿路感染、盆底肌松弛、糖尿病或神经系统疾病引起，需根据具体原因采取针对性治疗。
膀胱肌肉异常收缩导致尿急和尿失禁，表现为夜间无意识排尿。可通过膀胱训练改善，如定时排尿、延迟排尿练习。严重时需使用抗胆碱能药物如索利那新、托特罗定调节膀胱功能。
细菌侵入尿道引发炎症刺激膀胱，常伴随尿频尿痛。可能与卫生习惯不良或免疫力下降有关，通常表现为排尿灼热感。需进行尿常规检查，确诊后使用抗生素如左氧氟沙星、头孢克肟治疗。
妊娠分娩或年龄增长导致盆底肌群支撑力减弱，可能出现压力性尿失禁。表现为咳嗽大笑时漏尿，夜间平卧时症状加重。建议进行凯格尔运动增强肌力，必要时采用盆底电刺激治疗。
长期高血糖损害支配膀胱的神经，造成感觉减退和排尿功能障碍。多伴随多饮多尿症状，可能出现尿潴留后溢出性尿失禁。需严格控制血糖，配合营养神经药物如甲钴胺治疗。
脊髓损伤或多发性硬化等疾病破坏排尿中枢神经通路，导致膀胱充盈感丧失。通常伴有肢体麻木或运动障碍，需进行尿动力学检查，可能需间歇导尿或骶神经调节术干预。
建议每日饮水控制在2000毫升左右，避免睡前两小时大量饮水。选择高纤维饮食预防便秘，减少腹压对膀胱的压迫。穿着透气棉质内裤保持会阴干燥，夜间可使用防水床垫。定期进行盆底肌锻炼，如每天3组缩肛运动，每组持续10秒。体重超标者需减重以降低腹腔压力，避免摄入咖啡因等利尿物质。若症状持续两周以上或伴随发热腰痛，应及时就诊泌尿科进行尿流率、残余尿等专项检查。