衣服单薄身体受寒，可致下腹部、子宫血液循环不畅，寒凝血瘀发生痛经。过度节衣缩食造成营养不良，一方面免疫力下降容易生病；另一方面体内雌激素分泌减少，引发月经紊乱。雌激素分泌减少还不利于皮肤血液循环以及体内脂肪的合理分布，使皮肤失去光泽和弹性，脂肪向腰部积聚。节食日久，还容易引发卵巢早衰、子宫萎缩，从而影响生育功能。
胡晓华建议，女性早春时节要注意“春捂秋冻”，特别要注意下腹部的保暖，以免引发痛经、月经紊乱等病；中医认为体内脂肪积聚是脾不运化造成的，可以通过调理脾胃来控制体重，而不要过度节食。（覃光林）。