黄豆焖猪手属于鲁菜系,是一道经典的传统家常菜。鲁菜以咸鲜为主,讲究火候和原汁原味,黄豆焖猪手充分体现了这一特点。
黄豆焖猪手选用猪蹄和黄豆为主要食材,猪蹄富含胶原蛋白,黄豆含有丰富的植物蛋白,两者搭配营养丰富。制作时先将猪蹄焯水去腥,黄豆提前浸泡,再将猪蹄和黄豆一起炖煮,加入酱油、料酒、八角等调料,小火慢炖至猪蹄软烂入味。这道菜色泽红亮,猪蹄软糯,黄豆绵软,汤汁浓郁,味道鲜美。
黄豆焖猪手不仅美味,还具有滋补功效。猪蹄中的胶原蛋白有助于皮肤健康,黄豆中的异黄酮对女性健康有益。这道菜适合全家人食用,尤其适合产后女性和需要补充营养的人群。烹饪时可以根据个人口味调整调料用量,喜欢辣味的可以加入干辣椒,喜欢甜味的可以适量加糖。