男欢女爱是一件很正常的事情，只不过频繁的性生活，对于健康并不是好事情，当然适当的年纪缺少性生活，也会给健康造成一定的隐患。那么，男欢女爱一周几次就好呢？不同的年纪段是有差别的，总之随着人年龄的增加，性欲望也会不断的降低，２０至３０岁的人性欲望最强，而等到６０岁以后大多数人的性欲望会明显下滑。下面具体介绍。
男欢女爱一周几次就好？
２０至３０岁据资料显示，这个年纪的人约有１３％每天都同房，三分之一每星期同房超过一次，半数以上每星期一次。如果你属于“无性”的一群，请你不用担心，有１７％的姐妹们跟你一样。
３０至４０岁据资料显示，这个时期的你是享有最多高潮的人。３０多岁的女人有超过半数在夫妻生活时可以获得高潮。
４０至５０岁据资料显示，４０多岁的女人只有少于三分之一会维持每星期至少同房一次。这个年纪的女人通常也热衷于使用震动器等夫妻生活辅助工具。
一般来说，２０－３０岁的人，性活动处于旺盛时期，每周可３次左右；３１－４０岁的人，每周不超过２次；４１－５０岁的人每月约４－６次；５１－６０岁的人，每月可２－３次左右；６０岁以后，进入老年期，每月也应起码保持１次以上。这是从总体而言，各人可视具体情况适当加减。正常情况下，但以长期、均衡、维持为好，即使到六七十岁也不要中止、断绝，这样就可长期保持一定的性能力，夫妻白头偕老。
把握这三个时间段：
早晨６：００～８：
其实是个不错的时间点，因为男生早晨时欲望还是比较强烈的，而且男的往往晚上容易做那种梦，醒来之后就会更加渴望对于女生来说，和男生的情况差不多哦，而且一觉醒来，精神也十分充沛，有望享受到高质量的做爱时间。（但是也要考虑一下实际情况，比如不能影响到其它工作之类的）、下午１３：００～１５：这时段的男生算的上很活跃了，男生往往处于“得不到的永远在躁动”，他们心里已经不再安分了这时段的女生基本也可以和男生合上节拍，此时的她们很愿意与自己的爱人亲近，可以说是个绝佳时机、晚上８：００～１０：这个时刻的男生的欲望可能没有早上那么强烈,但他们很乐于做,因为毕竟已经到了晚上,是真正属于他们自己的私密时间了。
现代化社会男女都忙于自己的工作，女人在家的时候如果有孩子，还需要花费大量的时间去操持孩子，夫妻两个人单独相处的时间并不多，每天的生活中心几乎就是围绕着琐事。可是不管有多忙，也要注意夫妻感情沟通，满足彼此基本的生理需求，也是不可忽视的一个方面。