虽然两性之间过性生活是一种正常的事情，可是有些女性由于自己的心理因素，导致过性生活的时候出现恐惧的心理，一旦有恐惧的心理，对于性生活也会本能的选择逃避，长期这样下去对夫妻感情很不利。那么，当男人发现妻子性恐惧时，如何让其克服这种心理呢？
女性转移注意法克服性恐惧将自己的注意力从恐惧对象转移到其他方面去，这是消除性恐惧的有效方法。如初次性交时由于女方胆怯和疑惧，男子应该特别对女子关怀与体贴，抚爱加耐心，和她交谈，有步骤地激发女子的性欲，当女子抑制不住性冲动时，再逐步完成性结合，那种恐惧心理也就自然而然地不存在了。
女性掌握知识法克服性恐惧许多女性性恐惧是由缺乏性知识酿成的。正如有些学者所说的那样：“愚笨和不安产生恐惧，知识和保障却拒绝恐惧”。所以，要夫妻共同阅读有关性知识读物，了解女性的性心理和性反映等有关生理、心理知识。
性爱时女性最好能让老公帮帮忙女性最好能让老公帮帮忙。这倒不是因为他比你懂得多，而是因为两个人在一起进行这方面的讨论，可以增加亲密感，打破不必要的羞耻心理。而一旦对方对妻子做出了安慰，并保证尽量温柔对待时，恐惧感就会被幸福感所代替。
女性不要带着恐惧感结婚带着恐惧感结婚必然会对婚后性生活起着破坏或阻碍作用，这样的结果不但新郎不愿出现，新娘也不愿意看到。防止这种后果出现的方法，需要即将成为新娘的女性对性交过程有一个真正的透彻了解。新娘应该明白，女性完全没有理由害怕性交，献身于自己所爱的人是一种幸福，绝不是受到侵害。从生理上来说，女性的阴道具有良好的伸展性，只要你不害怕，就完全可以获得快感而不是痛苦。事情就是这样古怪，你越害怕就越会感觉到疼痛，而越痛就越害怕，这样，就会陷入一种恶性循环之中。
性恐惧患者要根据自己的心理，找到导致这种心理的原因，从源头上进行处理，一般能够快速缓解不适心理。同时小编在这里要提醒广大的女性，在平时可以适当的了解一些性知识，这样不仅能够帮助克服性恐惧，适当的性生活还能促进夫妻之间的感情。
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