女人慢热，所以就需要男人学会如何撩起女人的性趣。尤其是对于一些已婚的男女来讲，他们最注重的就是婚后性生活的质量了，高质量的性生活是需要男女在性爱的时候身心合一，就是需要在共同的时间里面彼此达到一致的感觉和性高潮。想这达到这样的效果其实并不是一件特别困难的事情，需要广大的男人和女人们在前戏的时候做好充足的准备了!
头部：人人都喜爱头部按摩带来的愉快感。夫妻共浴的时候，帮助伴侣洗头有助于增强感官刺激。女性喜欢伴侣轻触头皮，男性则偏爱有点力度的头部按摩。
耳朵：将指尖沿着伴侣耳朵边缘滑动抚摸，轻轻按摩耳垂或轻咬耳垂，伴随亲密性感低语，将呼吸气息轻吹伴侣耳朵，这些都有助于唤起伴侣性趣。
嘴唇：一个充满激情和强烈欲望的亲吻让人难以抗拒，女人喜欢长吻，男人偏爱深吻。亲吻伴侣的时候，要快慢强弱，动作交替，正确把握亲吻节奏。
脖子：接吻过程中，抚摸脖子最完美。爱抚脖子既是爱意的表达方式，又可唤起对方激情。超过半数的女性表示，她们喜欢爱人用手抚摸或是用嘴巴亲吻自己的脖子。因为这个部位的皮肤相对来说比较薄弱，颈脖神经末梢丰富，更容易产生一种心动的“痒”感，让人欲罢不能。
乳房：女性胸部最令男性着迷，也是女人的强敏感区。抚摸、轻揉、亲吻乳房不仅对男方是极大的刺激，同时也可唤起女方强烈欲望，是夫妻双赢动作。
腹部：腹部是适宜温柔摩擦、亲吻的性感区。腹部距离“主性感区”生殖器最近，关注腹部无疑会刺激性欲及对性爱的期待。
生殖器：生殖器是性爱的主阵地，男性生殖器敏感部位包括阴茎和睾丸，女性生殖器敏感点包括阴道和阴蒂。专注刺激生殖器之前，最好有充足的前戏铺垫。
此外，刺激爱人敏感地带的手法也具有一定的技巧性和多样性。手部动作：使用手指或手掌揉搓、抚摸、挑弄、按摩伴侣身体不同性感区。嘴部动作：用舌头、牙齿和嘴唇舔吻、吮吸、轻咬敏感部位。
这些敏感的部位，不仅仅对于女人而言有很大的诱惑作用，对于男人而言更是如此，在性爱的前戏中，不防试着多用些时间刺激这些部位，相信会让彼此都性趣高涨的! 所以性爱前戏的抚摸是非常必要的，可以说，前戏进行的不到位，女性就很难到高潮，男性也很难有愉悦的。