随着社会的发展，现在不少的夫妻都会面临一个很严峻的问题，那就是性生活不够和谐，在现在社会的巨大压力下，很多的人都会有消极的情绪，而回到家之后因为本身就很疲劳，就更不想跟爱人在床上做爱了，时间长了，两个人的感情逐渐变淡了，甚至会使家庭出现危机，那应该怎么让男人的性欲高涨呢?
锻炼。多进行一些有氧运动，锻练与不锻练大不一样，锻练得越好，其性欲和性生活会变得越好。参加体育锻练后容易达到性唤起和pt高潮，性生活的频率也有所增加。锻练的效果除增进体质的强健外，还提高机体的活力，肌肉的力量及身体的柔韧性和灵活度。运动还能防止抑郁情绪的发生，这是因为身体在运动时释放出使人情绪高涨的物质，这些物质类似鸦片，运动后的情绪高涨可保持数小时之久。
舒缓压力。很多人每天工作都要超过十小时以上，并且每天的工作都要面对不同的挑战以及变化，这样的工作性质让很多男性都无法承受。久而久之很多男性发现，在性生活方面已经不那么如意，医院检查后发现患有ed(勃起功能障碍)，有很多家庭就因为这样从而走到了崩溃的边缘。大家应该工作生活俩不误，多散心多旅游，舒缓自己的内心。
理解。在性生活不和谐中。伴侣的理解和支持只关键。千万不要相互埋怨和指责，对方更需要的是你的关怀和理解，只有伴侣的理解和支持。才是对方走出阴影最大的动力，特别男人都是好面子的，千万不要数落要给予更大的肯定。不要让你们的关系因为这短暂的不和谐产生裂痕。
冥想。工作之余或闲暇时刻，闭目冥想，想什么?想象和一个美女或者你朝思暮想的女人做爱，你甚至可以想象到具体的细节，这种白日梦虽然是虚构的，但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强，使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼，大大提高对性的敏感性。
为何超过半数男女无法接受口交
在中国性文化的发展史中，自古就有口交这种性爱的方法，只不过是较为偏门的一种。随着社会的开放，口交这种性交技巧应该会很容易受到年轻人的追捧，但是为什么还会有如此之多的人不能接受呢?有很大的原因是因为不好意思，或是对方习题有异味而出现的。
女人的口交情结：
女人不要口交，是因为感觉羞辱!
大多数的女性都是比较爱干净的，觉得男性的生殖器塞入自己的口中会觉得不干净，同时还有一种被羞辱的感觉，再加上现在社会中，女性的地位大幅度的提升，挥着这种感觉更加的强烈。让女性打心底拒绝。
还有一部非的原因可能是男性造成的，男性可能觉得太过兴奋，就会不自觉的加大动作的频率和力度，让女性感到不适，觉得自己只是一个发泄性欲的工具，出现抵触的心理。
女人不愿口交，是因为没有享受到乐趣!
口交要像接吻一样，不知道的技巧的人会让对方感觉很难受，感觉很恶心，原本非常的美好的事情被弄的像是煎熬。男性在为女性口交的时候，要对女性私处先进行刺激，让女性逐渐的趋势适应，同样还要温柔一点，否则本来就敏感的部位会在你粗鲁的动作下，不舍干更为强烈。
女性为男性口交也是一样的，也是要温柔一些，不然咔嚓一口下去，估计以后男性再也不会提出这种要求了。
女人不想口交，是因为怕腥臭味!
在让对方进行口交的时候，要先让对方讲生殖器进行充分的清洗，同时还要保证对方的健康，否则口交时有很大的异味是非常影响情绪的。
一些男性在即将蛇精的时候，没有询问过女性的意见，为了满足自己的感觉，加快动作，将自己的精液射在女性的嘴里。精液的味道是腥臭的，会让女性感到非常的恶心。
如果现在你对于性爱缺乏性趣，那就需要注意了，可以尝试上面的这些方法，相信你们的性生活会变好的。口交这种行为不能勉强，如果一味的满足自己，而强行让对方做一些不喜欢的事，可能会然对方对性产生厌恶。