爱地那非建议在性活动前30-60分钟服用，具体时间可根据个体反应调整。该药物主要用于改善男性勃起功能障碍，其吸收和效果受饮食、身体状况等因素影响。
空腹或低脂饮食状态下服用爱地那非，药物吸收速度较快，通常30分钟即可起效。若进食高脂食物后服用，可能延迟药效发挥至1-2小时。药物在体内的有效浓度可持续4-5小时，但个体差异可能导致持续时间略有不同。年龄增长、肝功能异常等因素可能延长药物代谢时间。避免与葡萄柚或酒精同服，可能增加不良反应风险。
日常应注意保持适度运动，如快走、游泳等有氧运动有助于改善血管功能。饮食上可增加深海鱼、坚果等富含不饱和脂肪酸的食物。用药期间出现视力模糊、心悸等不适需立即停药并就医。建议定期进行血压、心电图检查，长期用药者每3-6个月评估一次心血管健康状况。保持规律作息和良好心态对性功能恢复有积极作用。
关键词： 性功能恢复
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