在大多数的日本AV中，性爱都会伴随着一定程度的强光，而其目的自然是为了配合摄像师的拍摄，以及观众的观看效果;所以你要是认为性生活应该灯火通明那就大错特错了;其实这是因为黑暗更容易让人们产生幻想。而性幻想可以为我们带来极大的满足。
关灯做爱
现阶段，有很多英国男女喜欢关灯做爱，不仅是因为黑暗可以隐藏我们的软弱和身体上的不完美，更因为黑暗允许我们将幻想带入现实世界。正如我们去电影院和剧场时，场务会关掉所有灯光，这样我们可以更专注于屏幕或舞台。因而在卧室中，很多人倾向于关灯做爱，这样我们内心的“秘密影院”才可以不被打扰地得到展现。
所以，英国人不仅仅是卧室中的灯光技术师，同样也是声控师，控制着伴侣的呻吟或话语。我曾经与一位中年女性面谈过，她向我抱怨丈夫在与她做爱时总是要求她保持寂静，把嘴闭上一点声音也不许出。如果她能够做到完全安静，丈夫就可以很好地勃起并让她完全满足;但这位女士只要发出一点点声音，就算只是快达到高潮时的小小呻吟，丈夫就会立即疲软下来。
尽管这位女士很享受性生活，但丈夫不许她说话还是让她感到很受伤。我从未面谈过这位丈夫，所以我不确定为什么他要妻子保持安静，但我强烈怀疑他只有在沉浸于私密的性幻想时才能勃起，而这个幻想中是没有他妻子的，因而如果她出声就会阻碍这个幻想的进程。
还有一位患者热衷于在做爱时用一卷尼龙袜塞住女朋友的嘴，然后再用胶带纸封住她的嘴唇。尽管他的女朋友允许他这种施虐的行为，但这位男来访者解释说，除非他的女友“闭上那该死的嘴”，不然他就听不到自己脑海中的声音，这些声音大声地诉说着他想要施加给女友的虐待行为，而这也是他来寻求心理治疗的部分原因。
另一位来访者，相比之下是一个温柔而有爱的男人，可是当做爱时如果他妻子发出一点声音，他仍会责骂她。尽管他一心一意地爱着自己的妻子，但经过二十年的婚姻，老婆那下垂的胸部和臀部已开始让他厌恶，他开始幻想办公室那个二十多岁的女秘书。对这个年轻女秘书的幻想可以让他勃起并让她达到高潮;但如果妻子讲话，她的声音会立即毁掉丈夫的幻想，因此丈夫要求妻子保持绝对的安静。
当然，虽然性幻想对于上了年纪的性伴侣很有效果，但是小编并不是暗示每一次我们关灯做爱、摒弃噪音时都是在进行这些破坏性的私密幻想，但在很多情况下，这就是我们之所以这样做的原因是出于害羞、不好意思。