大家都有这样的体会，随着社会压力的增大，性生活总是出现一些严重的问题，所以大家在日常生活中对于性爱一定保持一颗高度集中的心，多掌握一些性爱方式和技巧，保证在性爱中久战不歇，让男女双方能够享受激情的快感，那么现在都有哪些可以使大家的性爱时间进行更长久的方法呢?下面就一起来看一看。
延时避孕套真的能延时吗?
做爱过程中，由于男性阴茎上部的敏感神经比较集中，所以在没戴安全套的抽插过程中，男性因直接摩擦而很容易产生快感。而男性戴上安全套，则可以起到减弱刺激的作用，从而使其延缓射精。此外，如果一个安全套的作用不够明显，戴上两个并非不是一个好办法。当然最好的办法是使用，让性爱有限延长时间。
什么样的性爱姿势最省力?
省力的性交体位也可以起到延缓射精的作用。如侧卧式、女上式、坐式等都是可使男性用力少、肌肉松弛的体位。采用女上男下或者侧式体位，女性处于主动状态，这样有利于男性用力少和肌肉松弛，这样的体位更有利于打“持久战”。
调节抽动的速度能延长性爱时间吗?
一些男人在做爱时因为想要在妻子面前有出色表现，所以往往他们会拼命地不停歇地抽插。殊不知，其实这样很容易给自己造成紧张、焦虑的情绪，而这种情绪恰恰会导致射精中枢控制能力的降低。做爱过程中，懂得调节抽动速度或暂停抽动，其实可降低人的紧张感，反复重复调节或暂停抽动可明显延长性交的时间。
女人轻轻的抚摸阴茎可以降低性快感?
男人喜欢自己的阴茎受到女人的崇拜、戏乐、逗弄、爱抚和按摩，让他知道你对此并不害怕、害羞或者厌恶。当然开始时先别急着抽拉，不妨去感觉一下它的饱满。这时你可以用手指从睾丸一直抚摸到龟头，然后慢慢划过从另一边回到睾丸，整个动作要快捷而连贯，不要停顿。慢慢地你开始加速，但也不要狠命抽拉或拍打，不妨挑逗一下阴茎的敏感部位。包括龟头、其膨大部分及阴茎底部一些柔软的地方。
女人怎么样挑起男人的欲望
男人和女人之间从一开始对性的好奇和激情到慢慢平淡下来的性生活，需要的时间也就短短几周。当你发现你的丈夫对于性生活不再向往的时候，相信你们的性生活质量也会大大下降的，这样你的感情肯定也会相断出现裂痕了。不论我们是不是经历了多次的性爱，做为一个聪明的女人，想要拥有高质量性生活，就应该学会主动，学会如何撩起男人的性趣!
女人该如何挑起男人性爱神经
1、衣衫尽湿
湿 透的衣衫，紧贴着女人玲珑的曲线，让男人发挥无限的想象。而这种美丽，源于记忆中的性感。在我们男人的少年时代，能够最真切地见识女孩身体只有在游泳时。所以，不妨穿上宽大的白色衬衫，当衣服尽湿时，在衣服包裹下的曲线就更加诱人。没有哪个男人，能够抵挡得住这种性感的诱惑，会想要立刻将你扑倒。
2、唇舌诱惑
男人在形容一个女人的时候，往往会用烈焰红唇，樱桃小口，灵舌来描述。可想而知，女人唇舌对男人的诱惑有多大。这是因为，男人如果喜欢一个人时，最先想到的就是吻她，就像每次醒来都要先睁开眼睛才能看到世界，吻过才算拥有。女人有意无意地舔砥自己的嘴唇，实在是对男人这种渴望的挑逗。凯特·摩 斯的瘦小身材本无多少性感卖弄，但当年的CK和她本人就凭着一张舌尖上卷，嘴唇半张的照片风靡了全球。
3、酥胸半露
据调查显示，女人的胸部被评为最性感的部位，其吸引人的指数超出了身体的其他部位。而这种姿势，也已经成了好莱坞的经典。从30年代的玛琳·黛德丽，60年代的梦露，80年代的斯通，90年代的安德森等性感明星，到不以姿色撩人的米迪·福斯特、海伦·亨特，甚至还未发育成熟的巴里摩尔都选择这个赤裸裸的充满诱惑的样子。
4、长发飘飘
从 古至今，我们形容女子之美，都会用长发飘飘。对于男人来说，有长发的女人才更有女人味。而头发不仅是女人味的代名词，更是性感的别名。同时，女人的肩膀，也被男人视为最性感的部位。因为，男人总是希望揽住女人肩膀，给她一种保护。而当女人的长发和肩膀相结合时，那种性感就更无法言喻了。年轻时的斯特里普正 是依靠披肩金发吸引了男友罗伯特·德尼罗。
性爱期间女人几个小动作能激起男人欲望
1、拨弄头发
在激情的时候，女人会忍不住抚摸男人的头，当手指穿行在他的头发间，会让男人觉得快乐，融化在你的指甲中。
2、深情呼喊
在性爱中，女人呼喊男人的名字会让男人觉得很自豪，因为这就好像是女人在说我想要，你快点回应我的感觉。这就如同女人的声音，让男人觉得那都是自己的功劳。
3、性感表情
男人很多时候是看着女人的脸部在行事，男人根据女人的面部表情判断自己的姿势对不对，力度大不大，还要做些什么。因此女人的面部表情很重要，给一个最性感的表情，让他更有激情。
4、十指紧扣
十指紧扣的时候会产生一股力量，想要保护他人、呵护他人的力量。因为男人的手和女人的手紧紧相扣，是身体和心灵的紧密交融!不妨试试和他十指紧扣。
5、搜性感带
找寻出他的每性感地带，这种挑逗游戏，没有一个男人能够抗拒。
这些会性生活有帮助的方法不仅可以同事使用还能够分开使用，所以夫妻之间完全可以根据自身的喜好来选择减缓射精的方法，这样才能更好的提升性爱的时间，还能保证性爱的和谐。男人并不是会在女人想性爱的每一个时间也都想性爱，如果你想了你的丈夫不想的话，你不防试试这些技巧，可以帮助你完美的勾引男人的性欲!