性生活需要男女双方互相配合才能达到性高潮，享受性生活带来的愉悦感，但是有一些年轻的男性却不知道该如何来做好性生活的前戏，男性只需要学会爱抚女性就能够刺激其性欲，提高性生活质量。
性生活时该如何爱抚女性？
1、亲吻女性五官
大多数的女性都喜欢亲吻，刚开始时可以轻柔的亲吻，然后再强烈，亲吻女性嘴巴之后再亲吻面颊、前额、鼻子、脖子等。
2、玩弄女性的头发
性生活的时候头皮刺激也是非常敏感的，在亲吻女性的时候可以把手指穿过女性的头发或者轻轻的揉头皮，这样可以刺激女性性欲感。
3、抚摸女性乳房
乳房对于女性来说属于敏感地带，可以轻轻的来抚摸她的乳房，这样可以增强女性性快感，千万不能过多的刺激，因为女性的乳房容易出现麻木或者疼痛的现象；女性的乳房上面布满了很多的神经末梢，通过刺激乳房能让女性乳头挺起最终刺激性欲感。
4、按摩女性腰部
性生活的时候也可以来按摩女性的后腰部位，因为后腰部位有丰富的神经末梢并且承受着很大的压力，通过抚摸后腰可以让女性更加放松和舒服，能够唤起女性性预感；另外通过按摩后腰也可以促进血液的循环和骨盆部位的充血，刚开始的时候可以使用指尖稳定的按压。
还有哪些方法可以刺激女性性欲？
1、睁开眼睛缠绵
在进行性生活的时候睁开眼睛缠绵，这样柔情对视可以让女性感受到身体上的艺考，而且心灵上也能得到交流。
2、多称赞女性
男性朋友在性生活的时候要多称赞女性的部位，这样也可以激起女性的性欲感，但是一定要注意千万不能粗鲁暴力，若是性生活时过于粗鲁暴力会让女性感觉到疼痛难忍。
温馨提示
进行性生活之前要多做爱抚这样可以刺激女性的性欲，从而让女性阴道分泌更多的粘液，有利于阴茎的插入。另外也要多采取多种性交的姿势，但是更换性交姿势的时候要征得女性的同意，男女双方一定要做好性爱上的交流，这样可以更能刺激女性的性欲，性生活更加完美。