夫妻性爱质量提高的前提是能够拥有一个高质量的前戏，性爱前戏的方式有很多，夫妻如果能够顺利找到人体的敏感穴位便可以瞬间提升性爱的质量，达到很好的性满意程度。这些身体的敏感穴位都非常好找，只要大家多多去探索人体的奥秘，就一定可以拥有高质量的性爱。
承扶穴：位于臀部隆起顶端
在臀部横纹线的中央下方，位于左右臀下臀沟中心点，这里是性感带最为密集的地方，指压时可以用力些。由于和性器连接的坐骨神经，正巧位于左右 “承扶”穴和尾椎之间，因此也有人借着刺激这里来治疗性冷感。对这儿施以指压的话，可以强化扩约筋的收缩力，也可以增加性器的感度;所以对“承扶”穴的指压是很重要的。
膻中穴：位在两个中间(乳沟)，心窝之上
用拇指按压“膻中”穴时，按到女方眉头稍微皱起即可。有丰乳的功用。
膈俞穴：位在肩胛骨和脊椎骨之间，呈左右对称之势
可以用指压的方式促使血液流通之外，也可以用指甲表面轻抚此穴，对那些三围不甚理想的女人最有效。
天柱穴：在颈部后方有名为“天柱”的穴道
在使用拇指按摩此处的同时，轻轻地碰触、磨蹭也能充分达到前戏的效果。当然，不用手而用舌头舔也可以。这个穴道对于整天坐办公桌的女性最有效。