据日本厚生省人口调查分析的结果表明，离婚者同家庭生活美满的夫妻相比，男性平均寿命短12岁，女性平均寿命短5岁。意大利一家周刊对十万居民在两年内的死因进行调查，发现孤身主义者、离婚者的死亡率比有健康夫妻生活者的死亡率高得多。有人对7000名美国加利福尼亚州的居民进行了长达9年的研究，结果发现孤独的人由心脏病引发的死亡，要比有偶的人多2~3倍。
他们的平均年龄为77.1岁，平均婚龄为55.8年。我们曾调查采访了部分“金婚佳侣”，他们不管是身负重任的领导干部，还是普通的退休职工;不管是文化程度较高的教授、专家、工程师，还是识字不多的工人、农民、营业员，都异口同声地说：夫妻要白头到老，相敬相亲是首要;夫妻恩爱晚年生活才充实，才谈得上健康长寿。
夫妻恩爱能增添心理上的甜蜜度
法国思想家卢梭在其名著《爱弥儿》中说过：“如果我们在结婚之后仍能保持爱情的甜蜜，我们在地上也等于进了天堂。”夫妻恩爱，其乐融融，犹如过着天堂般的甜蜜生活。人们不是常说“没有爱情的生命，像是没有花或果的树”，那么失去了爱情的夫妻生活，也就像失去了芳香的花、没有了果实的树。老年夫妻只有比翼双飞，互敬互爱,才能高高兴兴,心情舒畅,有益于身心健康。这也是老年夫妻生活保健的真谛。
夫妻恩爱能增强生活上的幸福度
幸福是一种来自内心的美好感受，是出自心灵的真挚情愫，是一种从心底泛起的温馨的愉悦感。有位心理学家说：“爱情之光照耀着我们的日常生活，就像闪电把平庸的沟壑和茂密的树林变成了神话般奇景一样。”夫妻恩爱能使日常生活披上令人炫目的彩霞，增强温馨的幸福度，使日子过得舒心而充满乐趣。这样可避免恶性情绪的累积刺激，有利于增强机体的免疫功能，有利于延缓组织器官衰老。笔者编著的《寿星列传》，汇集了古今中外百位百岁寿星的养生经，其中有6对百岁伉俪，他们的长寿秘诀就是：夫妻本是同根鸟,相亲相爱不离弃，十年修得同船渡,百年修得共婵娟。他们认为“能与心爱的人一同慢慢老去，是世上最幸福的”。