在性爱之前，应该适当的增加爱抚调节，也可以尝试改变性爱体位等调节延长射精时间，达到高潮。夫妻之间应该好好沟通一下，没有前戏的性生活的确比较枯燥。前戏是延长做爱时间的一种方式，是你和你的伴侣感受到双方的爱意的沟通桥梁。前戏当然重要了，前戏甚至比真正的做爱更重要，前戏是双方沟通的重要环节，做爱时一定要注意前戏，包括环境、气氛、语言、肢体等等。
爱爱前戏女该怎么做?
1、言语上调动他多数女生在考虑前戏技巧时往往会忘记用一些言语来调动男生的积极性，她们总是把肢体接触看成最主要的方式，显然这是不完美的。我们在嘿嘿嘿中获得的不只是身体上的满足，更多是精神上的愉悦，所以在前戏中用身心共同去俘获男生很重要。其实通过言语激起男生的性兴奋很简单，比如你在下班前给他发条微信“我已为今晚做好计划，你一定会很喜欢”，或是在上床前告诉他“我都想你一整天了”等等，这都会让他对接下来要发生的事很期待。
2、隔着衣服挑逗当你把他扑倒在床上时，先不要急着把自己的衣服脱掉，隔着衣服在他的身上摩擦，这会让他血脉偾张。如果你们正在床上翻滚，你可以试着用手沿着他的大腿内侧慢慢从膝盖处往上滑，在抵达大腿底部之后，隔着内裤对JJ进行按摩;或是跨坐在他身上，在JJ周围来回的摩擦。如果此时你们是站着的，那就试着轻轻抓住他的屁股，让他更加靠近你。记得，你的动作幅度和力度都要适度。
3、不只是亲嘴如果前戏中的亲吻还只是停留在亲嘴的阶段，那必然是超无聊的，而且也会浪费嘴唇的自身优势。那么除了男生的嘴唇，女生还可以吻他们哪里呢?其实，女生很容易就能从男生的嘴唇过渡到他们的脸颊、颈部和耳朵上，而且耳朵可是他们超敏感的部位哦。除这些部位之外，你还可以从他的脖颈处一直探索到裤裆位置，这个过程尽量慢慢来，因为你的动作越慢，男生的期望就越高，欲望就越强。当你抵达他的裤裆处时，就可以选择去给他咬了。
4、尝试给他咬男生们对咬可以说是毫无抵抗力的，口活好的女生可以轻轻松松让他们兴奋到爆。当然，咬并不只是让你用嘴巴来简单地玩弄JJ，试着在咬的同时用手去控制深度，用舌头去随心所欲的Tian，并不时的用手和嘴巴去关心下他的蛋蛋，即便你是个新手也能让他爽翻天、学会控制受很多观念的影响，男生一直是嘿嘿嘿的主导者，而女生却很少会去主动获取控制权。如果女生能在嘿嘿嘿时学会控制，可以让你们的嘿嘿嘿生活更加有趣。
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