婚姻，是大部分人都要经历的，真的如大家所说是爱情的坟墓吗?其实，之所以很多婚后的夫妻感觉婚姻不幸福，当中有一个原因与两性健康有关。夫妻性生活太平淡，缺乏相应的刺激，那么夫妻感情必定会变淡。不过没关系，这就来教大家一些可以打破平淡夫妻生活的方式。
浪漫式
浪漫性爱离不开心情和氛围，放慢节奏一步一步进行：看个电影、吃顿大餐、打开音乐、点上蜡烛、倒上香槟、一起跳个舞……直到你和心爱的人在床上翻云覆雨。
建议：花时间细细品味每个细节和步骤，享受整个过程带来的乐趣，前提是为此留出足够的时间和放松的心情。
好处：浪漫性爱会让你和另一半在感情和生理上都紧密联系在一起。
和解式
有时大吵大闹并不能解决问题，却能提升双方的雄性激素，让人在性爱时充满激情。如果矛盾没那么深，不如一起走进卧室，身体的碰触会让你们很快重归于好。
建议：性爱过程中不要再提及有争议的话题，可以适度野性但不能有暴力倾向。
好处：性爱能帮助你们消除矛盾，同时能让你们明白，虽然产生了问题，但彼此仍然是相爱的。
度假式
度假是最放松的时刻，你们一起离家，到了某个新鲜的地方。这期间，没有工作、金钱和孩子的压力，周围优美的环境会让人性欲大增。不管春宵一刻还是整夜狂欢，都由你们说了算。
建议：度假时别忘做好安全措施，注意休息。
好处：空间转换能带来更多激情，留下美好的性爱回忆。
总而言之，不论是哪一对结婚已久的夫妻，都会感觉到生活略显单调，甚至过于沉闷，而且在这种因素的影响下，会产生一定的厌烦情绪。不过，只要利用上述这些方式，那么就可以让夫妻生活的质量有所提升，带来前所未有的新鲜感。
四个锦囊妙计 让性爱激情四射
性生活如何让双方更加享受，如何才能带来强烈的快感，自古以来都是人们比较关心的话题。而且，最重要的一点是性生活事关两性健康。那么，怎样才能来一场激情四射的性爱呢?小编今天就分享给大家四个锦囊妙计。
1.舔吻下颚助性
接吻的时候，除了唇舌纠缠，很少有男性会亲吻女子的下颚。而事实上，恰恰是对下颚的亲吻，能够引起的女性的愉悦。女性的下颚与阴蒂是密切相关的。与此对应的理想调情方法是：男子吮吸女子的上唇，然后充满爱意的用舌头舔她的下颚。
2.房事预约助性
提前预约性爱，能够给爱人一整天的期待。早上爱人上班前，伏在他耳边轻轻告诉ta，你对当晚的打算。这样做的直接效果是，ta会一整天对你的喃喃细语念念不忘;间接的效果是你也会对夜晚的到来充满期待。经过了一整天的等待，等到你们终于可以亲密接触时，自然而然就欲火高涨了。
3.性幻想助性
性幻想是一种很正常的现象，无论男女都会有适度的性幻想。想象浪漫的场景、幻想激情是一种生理反应，如果在脑子里想象缠绵的情景，身体就会做出相应的回应。从房事开始之前，你们就可以开始通过性幻想来助性，预热激情。
4.白衬衣加高跟鞋
绝大多数男人都喜欢制服诱惑，喜欢的类型可能有所不同，但是有一个通用的秘密武器就是——男人的白衬衣加上女人的高跟鞋。高跟鞋的性感，加上宽大白衬衣的吸引力，能够轻松引起男人的欲火。
有一些性爱新手在性生活当中会找不准自己或者是爱人的位置。这时候就可以用一些小的热水袋，它可不是用来取暖的，而是灌满水之后，在同房时放在臀部之下，这样骨盆处的血液循环就会更加通畅。这样一来，就可以找准爱爱的位置了。
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