性爱生活中进行避孕有很多种办法，大部分男性会选择安全套，还有人会觉得戴套不舒服，采用体外射精避孕，体外射精避孕法：又称抽出法或性交中断法，体外射精法所根据的是男性的生理现象。男子的高潮分为两个阶段，第一个阶段，精液集中在阴茎要部，称为"射精不可避免"阶段，几秒钟后达到第二阶段--"射精阶段"，精液经过尿道射出。使用体外射精法的时候，男子在射精不可避免阶段把阴茎从阴道里抽出来，在女子的体外射精。
体外射精避孕法的优点：经济、方便，不花钱。
体外射精避孕法的缺点：需很强的自制力，非常人所能办到。而且男性兴奋时流出的分泌物中，即含少量精子，受孕却只要一只精虫就已足够。体外射精能引起一个相当严重的性问题：早泄。
体外射精避孕法不靠谱的三个原因：
1、精子细胞通常在射精前从尿道口流出几滴，每滴内含有精子约五万个，如果流入阴道，有一滴精液就足可使女子的一个卵子受精。
2、在冲刺到最紧张的阶段，抽出阴茎的时机可能因男人依恋快感而失之太迟，使一部分精液射在阴道内。
3、有时在体外射精后，男子立刻用手指来抚摸女子的阴部，使她达到高潮，或隔不了多久就进行第二次性交。在这两种情形下，手指和阴茎都可能把精子带进阴道。
即使采用体外射精避孕，也不能百分之百的杜绝精子进入女性体内，还有更严重的是经常体外射精，还能引起男性早泄。或许戴套不舒服但至少不会给身体带来伤害。