人们都说，实现高质量性生活的最好方法是顺其自然，这在小编看来，其实是错误的，夫妻之间一切随性的话，的确可以激发出很好地状态，但是那要等到什么时候呢?所以小编认为：和谐的夫妻生活是男女双方共同协作的结果，而想要保持高质量的夫妻生活，朋友们可以这么做……
保持高质量夫妻生活的方法
1、营造好的气氛
夫妻生活前的气氛对爱爱有很大的影响，许多夫妇或许有这这样的体验，家中发生什么高兴的事，或是由于某种原因感到配偶特别可爱，往往易于产生性要求，或是对对方的性要求不予拒绝。因而，夫妻在就寝前不要讨论类似家庭开支紧张、孩子闯祸、老人小辈关系紧张等不愉快的事情，否则就要失败。
2、锻炼好身体
你要明白，当你身体健康时，环境安静时，天气温暖时，你们的性生活也易于和谐。如果身体有了不适或环境嘈杂时，天气太冷或太热时，就会破坏你们房事时的家庭气氛，造成房事的不和谐。
3、多多感受电影中温情画面
一位不惑之年的女人说：当我和丈夫欣赏电影及电视中的某些镜头，以及某些图画、小说中的某些情节和某些亲爱温柔的语言和动作时，我便产生爱的激情，我们在这种情况下房事一般都能达到高潮。时间长一点，花样就玩多一点，这样尽情的做一次，我们很长一段时间都很和谐。
4、注意穿着打扮
男女双方都要注意自己的穿着打扮。而女性对此就更应注意一些。适当的化妆可以增加外貌的魅力，还可以弥补先天容貌上的不足，给丈夫带来良好的感官刺激。
对于高质量的夫妻生活，小编有着自己的看法，那就是既要履行一切随性的原则，也要不失时机的培养一些性爱技巧，而且只有将这二者相结合时，才会碰撞出更加绚丽的光芒，就在那时，请记住性福生活的滋味……