在传统的思想观念中，理想的做爱方式无疑是男性在上女性在下，因为这样能够使男性们保持主动，而且拥有更加强烈的征服欲望;其实在专家看来，做爱中理想方式应该是有上有下，忽上忽下才对;因为这样才能让彼此之间保持更多的互动，同时也会保持更多的情趣。
完美的性爱，需要夫妻双方更多的互动，但是在一部分女人看来，性爱是一件无聊的事情，觉得她们的角色就是躺在下面，承受一切。男人在上面怎么弄，她都可以忍受。用忍受来看待性，这基本上就是错误的心态了。
那么，为什么都要男性主动?从调情开始，好象都是男人的事，而且，到了那紧要关头，他才要有足够的硬度进入，之后还要做伏地挺身数十次，要多累就有多累。当然，他们是爱采取主动，不过，偶而也让他们做个被动的人，躺在床上任人摆布，应是不错的改变。
女人体力较差，不能持久，因此不能像男人一样，一下子冲刺数十下，但是，可以有不同的姿势，譬如，可以躺着(比较省力)抬高臀部，然后像洗衣机搅衣服一样，顺时针或逆时针转动。重点是抬高贴紧，其效果不亚于冲刺的力道，很多男人只要被转几次就投降了。
所以，有的时候姿势的变化，往往并不意味着主权的转变，在于两人对性爱的付出，只有多些尝试，多些互动，你才不会认为性爱是一件让人无聊的事情。