性爱前戏最重要的目的就是让双方对性爱的渴望更加强烈，让性爱变的更加顺利，让感觉更加的强烈。前戏这种东西一般都是由男性来做的，很少有女性会主动的进行，其实女性做性爱前戏的效果和感觉，回比男性要大得多，所以，女性不妨抛开自己的面子，来尝试一下。
1、慢慢表演脱衣秀。40岁的约翰这样期待：她的裙子撩到大腿，双手在腿部游动，褪去袜子。然后慢慢解开衬衫钮扣，每解开一颗纽扣她就会朝我抛来挑逗的媚眼，最后内衣从双肩上滑落，这太让人疯狂了。
2、把性爱排进工作日程。42岁的马克说："一天，我打开当日工作进程安排，突然发现晚上7点：爱爱。一定是她前一天从我包里掏出笔记本，并加上这一条特别任务的。你猜对了，那天晚上我准时赶回家。"
3、听点音乐跳个舞。"她打开音响，音量调到最大，和我一起在房间里翩翩起舞，我们很快能如胶似漆。"37岁的比尔说。
4、发调情短信。27岁的保罗说："偶尔，她会给我发条色情短信，我喜欢收到她的这类顽皮短信。等到家的时候，我们很快就能投入战斗。"
5、轻声耳语，轻咬耳唇。温柔地对他耳语，说"你穿那件衬衫真性感。"或"我爱你，老公"之类的话。然后用舌尖轻挑他的耳朵，并用牙齿轻咬耳垂。每次他都会感到背脊仿佛有过电的感觉。34岁的凯文这样回忆。
6、热情亲吻他的私密处。"一次，我们一起坐在沙发上看录像，她头靠在我大腿上，抓住我的手，慢慢地亲吻每一根手指，双眼同时深情地锁定我的眼睛。如此直白的信号，岂能错过，于是我暂停了录像……"37岁的麦克回忆说。
7、穿着高跟鞋和白衬衣在屋里走。"下班之后，她总会穿上10分钟的高跟鞋和白衬衣，下身光着，昂首挺胸扭臀，大秀性感步态。直到发现引起了我的关注为止，每次总能让我产生直接把她抱进卧室的冲动。"30岁的肖恩说。
8、外套里面不穿衣服。"一天晚上，我和妻子外出就餐，当我们坐下的时候，她却死活不愿脱掉外套。我问她为啥?她瞪大眼睛盯着我，神秘兮兮地说绝对不行啊。脱掉外套，我就只剩一双高跟鞋了。这是我见过的最性感的事。"31岁的汤姆说。
想要性生活完美，是需要夫妻双方共同的努力，由于受传统观念的影响，中国的女性总是很难放开自己，让自己的欲望得到释放。
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