性生活，对于成年伴侣之间，是十分正常的行为，性爱不仅需要激情，但同时也需要讲究健康性，所以现在的伴侣都提倡良好的性爱生活。想要性爱更健康那么就可以在性爱之前做一些保健的工作，比如喝水，为什么说性爱之前喝水是性爱的保护屏障呢。
首先，补充水分，让人状态更好。性爱如同一次体育锻炼，人体如果处于缺水状态，会影响能量供应和代谢产物的排出，甚至还会导致性欲减退。这样不但会使人性生活时体力不支，影响发挥，还会导致激情过后，身体的疲劳感不易消除。所以，只有补充足够的水，才能保持好状态，获得满意的性生活。
其次，女性如果补水，性爱后能及时排尿，可以起到预防尿道感染的作用。许多女性婚后容易患上尿道炎，并且反复发作，其实这与女性的生理结构有关。性生活时，女性尿道口的细菌容易向上逆行，到达膀胱、输尿管，进而引起泌尿系感染。因此，女性在性生活前适当喝些水，在性生活后就会产生尿意，而排尿可以对尿路起到冲洗作用，这样就能预防尿道炎的发生。
另外，女性如果缺水也会使阴道分泌物减少，变得干涩，影响性爱质量。 喝水有助于男性勃起。在房事前喝杯水，会使男人的性器官勃起时更有力度，时间也更长久，反之，则会使得男性的性器官不能维持正常形态，勃起或充盈受阻，精液生成减少。同时，喝水可以补充体能与水分，也能预防男性尿道感染与前列腺炎，有利于生殖系统健康。
最后，建议在性生活后也喝上一杯温水，这样可以及时补充身体水分，又能降低血液黏稠度，预防心脑血管疾病。性爱前后补水，最好喝温水，水温在20℃—25℃为宜，这个温度的水不会刺激肠胃，容易被人体吸收，量以200—250毫升最佳。
哪些男人最令女人厌恶至极
对于所有的剩女剩男来说，他们都有一个共同的目标，那就是尽快的找到自己心仪的另一半，从此告别单身生活。当然，这种急切的心情可以理解，但是，在于对方的交往过程当中，一定要慎重一些。从两性健康方面来说，哪些男人令女人厌恶呢？
重视外貌型。迷人的外表的确能令人心旷神怡，但如果男人只专注于寻找“身材火爆”、“性感热辣”的女性，他可能只想找个花瓶，完全忽视女人的性格和品质。
一味索取型。在他的档案里，不仅应有对理想伴侣的要求，也应该表明自己的优势，否则便是太高傲或肤浅。
修饰型。如果他把自己的照片修饰得太过完美，包括面部瑕疵、发型、身材，甚至照片背景，这说明他内心缺乏安全感，不自信。
大男子主义型。如果他常说“她必须具备这样的条件”“我最受不了这样的女人”等，这表明他强烈地希望女人能够取悦他，而这种态度不利于二人之间的平等交往。
无趣型男人。一点独特爱好都没有的人，可能让约会无聊至极，如果你能找到一个拥有特别喜好的人，会发现和他在一起的时光更加快乐。
爱群发邮件。如果他给你发的第一封邮件没有一点原创性和针对性，那么，他可能会把这封信同时发给20个女人。由此可见，他交友的态度过于随便，如果他想真心和你交往，总能找到你的特别之处。
自拍自恋型。拥有太多自拍照的男人，处于过于膨胀的自我陶醉中，常常忽略伴侣的感受，不太会照顾人。
其实，最让女人难以忍受的就是自私的男人，凡事都是想着自己，完全不顾及女性的感受。这样的男人换做是谁，都不想让其成为自己的丈夫。综上所述，各位男性一定要及时的调整自己，千万不要让自己成为上述男人之一。
喝水，这是我们每个人都要做的事情，性生活前喝水，可以让性爱对健康危害的更小一些，为些伴侣们在享受激情的同时，也要给性爱的安全质量做下保护作用，喝水不仅是性爱的保护对象，而且喝水还不影响高潮。