性爱是夫妻日常生活中的必备功课，很多人的夫妻生活都是随着自己的兴致来，有欲望了就会开始，其实正如生物钟一样，人是有生理周期的，在有些时间段，是不适宜过夫妻生活的，如果双方的性生活不和谐，那么毫无疑问，他们之间的感情也有可能受到冲击，在性生活中我们除了享受，还需要注意一些事情，下面就来看一下吧。如果强行过性生活，很容易感染生殖系统疾病，这不是笔者的危言耸听，一起来看一下吧。
一、“大姨妈”造访期间行房事
女生每个月都会来“大姨妈”，经期免疫力会比平时差，很多事情都需要着重注意才不会损伤身体机能。尤其是在女生这个特殊时期更不能“爱爱”，否则会影响女性经血正常排出。与此同时，还会把细菌带入身体，造成不必要的隐疾。所以，男生也要体贴点哦!千万不要在经期行房事，小心因失血过多而引起猝死。
二、酒后行房事
虽说喝酒可以助性，但是有医学专家告诉我们，喝酒后行房事会引起猝死。为什么这么说呢?因为酒内含有的酒精会麻痹人的神经，导致意识模糊，如果此时再和爱人云雨一番的话，就会使体内血液升高，当到达顶峰状态时就会有猝死的危险。
三、太饱或饥饿时行房事
有过性经验的人都知道，“爱爱”是需要体力的，所以空腹行房事必然会影响质量，也会影响对方的情趣。反之，吃得太饱也暗藏健康危机，严重者会因为食物的不消化而导致肠胃道破裂受损，到那时就离猝死不远了!所以，爱秀美小编建议，大家在饭后2小时后亲热才是最健康有益的时间。
四、刚洗完热水澡时行房事
很多人都习惯在洗完热水澡后与爱人亲热，这听上去似乎挺健康干净的。但小编要告诉大家的是，这并不是最佳时间，相反还会带来猝死的危险。因为刚 洗完热水澡的身体温度较高，此时再进行激烈运动就会使血液循环更快，一旦到达一个临界点后，就会有头晕目眩的感觉。如果是身体体质较差者则有猝死的风险。
五、疲劳状态下行房事
前面也提到了，进行性活动时是需要充分的体力和精力的，如果在对方疲劳时进行的话，不仅会影响房事质量还会对身体造成一大的损耗。因此，建议疲劳期的人学会控制下自己的欲望，好好养精蓄锐再蓄势待发。
其他注意事项
1：保护外生殖器清洁
不论男女，都要保持外生殖器清洁。这是因为女子外生殖器阴蒂和大小阴唇之间会积存分泌物，男子外生殖器龟头和包皮下面也会堆积分泌物。经常用温水清洁，男子可预防包皮炎、龟头炎;女子可预防生殖器官炎症和尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等。
2：讲究个人卫生
这是过好夫妻性生活的重要条件。每次性生活前都要刷牙漱口、洗脸洗脚，条件许可最好洗个温水澡。洗澡后可洒适量香水、主要是前额、颈部、前胸和腋下，切不可喷洒阴部，以免引起外生殖器炎症。
3：月经期间禁止性生活
因为经期子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面，性交时易引起生殖器官感染发炎。结婚当天如来月经也应禁止性交;或推迟婚期，错开月经期举行婚礼，以防子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等。
4：夫妻互敬互爱、互相关心
夫妻间也要讲文明礼貌，不可行动粗鲁，强迫性交。特别是在精神不佳，身体不适情况下，不要勉强性交，以免给自己的爱人身心健康造成不良影响。
5：性交次数不宜过频
新婚蜜月性欲强烈，性交要求迫切，应注意节制。如果性生活后感到不爽，周身无力、倦怠不适，腰背酸痛、嗜睡、头晕、食欲不振，影响第二天工作和学习，说明性生活过度，必须节制。
在性爱中我们除了去享受，还需要重视健康，不洁的性爱习惯会导致我们的身体有可能出现问题，我们一定要重视这一点。这些时间段是不适宜我们进行性爱的，大家一定要谨记这些，我们要控制住自己的欲望，不能被欲望支配，否则一旦感染妇科疾病就得不偿失了。