男生和女生对于自己的第一次应该都十分重视，第一次发生性关系不仅有年龄的要求，而且也有着一些注意事项须知的！古代养生学家认为房事开始的最佳年龄为男性22岁、女性20岁。那么，第一次做爱的注意事项有哪些呢？
第一次做爱的注意事项须知
不要担心自己的身材
对自己的身材标准过度严格，即使是脱下衣服也感到扭扭捏捏，担忧对方注视自己的目光，许多人还会拒绝开灯进行。其实对方可能根本没有你想像的那么在意，而你对他的视线，甚至是触摸感到不自在，会让心情在整个过程都很紧绷。不但没有享受到，还可能让性爱这件事变得有压力呢！
不要吃太饱
除了口臭和胀气的困扰，在你吃太饱时，身体为了消化食物的过程不仅让你的反应变迟钝，还会昏昏欲睡。试想灯光美、气氛佳一切都很到位的时机，你却只想倒头大睡，多可惜呀！