很多时候，大家不健康的心理会让让大家时刻都处于不开心当中，其实不管你在追求什么，最终想要的都是块儿，最终取决的不是自己是否追求到了要的东西，而是了解自己是否快乐，自己快乐的根源是什么，自己是否有在追求自己的快乐呢。
1.不能接纳自己——认为自己不够好
每个人都受到不同程度的我不够好的观念的困扰。不管这个人多么富有，成功和卓越!
你自我接受的程度才是真正决定你人生快不快乐，幸不幸福，成不成功的决定性因素!认为自己不够好只是一种幻相，因为你是神按照自身形象创造的，你天生完美!
行动方案：每天早上对着镜子告诉自己：我喜欢我自己，因为我是神按照自身形象创造的，我天生完美!
2.不能宽恕过去——认为自己是受害者
全世界的故事版本只有两种：一我是受害者;二我是幸运儿。
如果你给自己贴上受害者的标签，你就会为自己吸引来所有的恶运和痛苦，为自己创造一个悲惨失败的人生!如果你给自己贴上幸运儿的标签，那么你就会把所有的好运和快乐吸引到你生活中，并为你创造一个成功幸福的人生!
行动方案：对过去发生的每一件事情表示感激，赞美和祝福。
持续告诉自己：现在的安排即最美好的安排，所有事情的发生都是为最美好的事情而准备的!
3.不能对自己拥有的表示感激——总是想着自己缺乏的东西
幸福并不在于你是谁和你拥有什么，而在于你如何看待你拥有的东西和你遗失的东西!
一般人不快乐就是因为他们对自己拥有的东西视而不见，而对自己遗失的东西则忧思难忘!而真正快乐有智慧的人则对自己拥有的东西心存感激，对自己遗失的东西表示最真诚的祝福!
行动方案：列出一张感恩清单去体验自己是多么幸运，并对自己遗失的东西表示感恩和祝福!