性爱是除了是一种床上运动，也是感情中不可或缺的调和剂。做任何事都会有 困扰，更何况性爱也是一样。在性爱中，身为女人的我们到底会遇到哪些困扰 ？如果出现了，又该如何解决面对呢？
性爱会遇到的五大困扰：
1. 性爱时的不适及疼痛
许多女性在性交的过程中，会发生大腿外侧或小腿的肌肉痉挛，也就是俗称的「 抽筋」 ，发生的原因可能与性交时的动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。性爱时 带来的疼痛，则可能发生在情绪紧张导致无法放松、前戏没做足的情况下，让 过程出现不适与排斥。建议性爱的同时，除了让身体放松，不做出过度违反人 体工学的姿势外，情绪也要放松才能更加享受喔！
2. 女人其实不喜欢男人打持久战
很多男人都被 AV 剧中长时间的性事所误导，认为性爱愈久更能突现自己的性能 力，而女人也能得到最好的享受。殊不知这样往往让女人痛苦而无法启齿。
男 人在性技巧的单一让女人长时间维持同一个动作上，容易出现厌倦和难受的状 态，而女人的某些部位润滑有限，久了容易干燥而失去闺房的乐趣，带来的只 剩难受。
3. 对使用的情趣小道具或保险套过敏
对性爱时使用的器具过敏，如避孕套或情趣用品，这时女性通常会感到阴道刺 痛、烧灼。
专家建议，一旦发生过敏反应，可用水、溼毛巾或纸巾擦去或灌洗 除去残留的液体、霜剂之类，然后洗个温水浴。
4. 阴道放屁
有些女性会细微的发现自己的阴道经常有气排出，就像「 放屁」 一般，在做爱时 尤为明显，给自己和爱人都会带来尴尬和困惑。这种现象又被称为「 阴吹」 ，是 由于生育或性生活频繁导致，可以通过锻鍊阴道肌肉的收缩力来矫正。
5. 与伴侣的沟通
性事中的沟通是最基础、最重要却也是男女之间最难解决的困扰之一。根据有 关机构调查发现将近 98% 的夫妻无法在房事上沟通，也羞于启齿。
女人在性爱 上很多时候希望对方能和自己探讨属于彼此适合的模式，却因为担心是否伤及 对方的自尊心、是否过于主动和肉慾、能否为对方带来满足等原因而难以开口 ，导致最简单解决的事情却成为最困难的课题。
在彼此的契合度上，就像感情的磨合，不是单方面的期待就能达到期望，为了 达到更好的性生活与解决这写恼人的小困扰，聆听与诉说是非常关键的重点， 也希望男士们看到关于这样的文章，能试着尊重并和另一半沟通，减少芥蒂的 同时也能获得更多闺房乐趣喔！