外阴疱疹的恢复时间通常为7-14天，具体时间与病情严重程度、个人体质及治疗方式有关。
外阴疱疹是由单纯疱疹病毒引起的感染，多数患者在发病后1-2周内症状逐渐缓解。初期可能出现局部灼热感、红斑或簇集性小水疱，3-5天后水疱破溃形成浅表溃疡，伴有疼痛或瘙痒。若及时使用抗病毒药物如阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦凝胶等，可缩短病程至5-7天。未接受规范治疗者可能持续10-14天，部分免疫力低下患者恢复时间可能延长。治疗期间应保持会阴清洁干燥，避免抓挠或摩擦皮损区域。
建议穿着宽松棉质内衣以减少摩擦，避免辛辣刺激性食物，适当补充维生素B族和维生素C有助于皮肤修复。若症状持续超过2周未缓解，或出现发热、腹股沟淋巴结肿大等情况，需及时就医排查是否合并细菌感染或其他并发症。日常需注意性伴侣同治及防护措施，复发频繁者可考虑长期抑制性抗病毒治疗。
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