转眼快到秋分了，天气也愈来愈凉快，穿衣饮食要讲究节气，同样夫妻性生活也要合乎节气，秋季性生活要注意这“三暖”，才能在更好享受性生活的同时保持身体的健康。
中秋过后，天气愈渐凉爽，没有了夏季出汗和闷热的苦恼，人们的性生活变得更加舒适。中国中医科学院西苑医院男科主任郭军教授提醒，早秋性爱一定要注重身体三处的保暖，才能在享受浪漫与幸福的同时保护好健康。
1、暖好腰。
《黄帝内经》中指出，“腰者，肾之府”。肾与腰互为因果关系，腰强必须肾充，腰折也会损肾。男性肾精充足，则性功能更旺盛。
秋季性爱做好“三暖”
从现代医学讲，腰骶椎中存在着跟男性性功能密切相关的射精中枢和勃起中枢。对于女性来说，自古有“男怕伤肝，女怕伤肾”一说，女子以血为本，以气为用，气血是月经、孕育、哺乳的物质基础。肾藏精，精化血、化气，是经、孕、产、乳、带下的先决条件，只有肾气旺盛，经、孕、产、乳、带下功能才会正常。由此可见，激情的同时不忘护腰对两性的性功能有着重要意义。因此，建议性爱过程中和性爱后都要注意护好腰，避免腰部受凉，立秋后不要再使用凉席。
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