生殖频道 > 男女心理 > 婚恋生活

不要随便将负面情绪发泄给伴侣

发布时间:2018-01-30 17:06:56


夫妻之间应该亲密无间?法国谚语说:恰恰相反,应该留出一些缝隙,好让风通过。恰到好处的安全距离会增加彼此的魅力,婚姻生活也更有滋有味。这种距离体现在4个方面。

  给对方一些独立的活动空间

伴侣比平时晚回家十几分钟,你会不会立刻打电话盘问?他要和大学同学聚会,你会不会非要跟着?生活中,有些夫妻恨不得和伴侣成为连体人,希望时刻陪在伴侣身边。

聪明夫妻懂得保持适当的安全距离,给彼此一定的独立空间。对于男人,心理学上有个术语叫「洞穴情结-男人喜欢独自在自己的「洞里呆一会儿;对于女人,这个独立空间叫做第三空间,一个离开家和孩子,和职场同事或闺蜜聚会的放松时刻。给对方一些独立空间,也意味着给对方自由和信任。

  不要随便将负面情绪发泄给伴侣

老公是干什么的,不就是情绪低潮时的加油站吗?此时不找他,还能找谁去?一位前来咨询的患者曾对我说。而她的这一做法常引来一场夫妻大战。

之所以如此,是因为当一个人低潮时,通常希望将这些负面情绪发泄出去,转嫁他人。所以,很容易找个借口,对对方挑三拣四并发起攻击,结果激怒对方。所以,不要随便将负面情绪发泄给配偶。如果你每个月总有几天身心低潮,最好能够培养自己的压力消化能力。慢跑、瑜伽等运动能帮助放松身心,和闺蜜小聚能舒缓和转移压力。

  不要随意干涉伴侣事务

古代帝王议政时,得体的妃嫔总是适时的退到一边,绝不对前朝之事多闲言碎语,否则好像就有越位之嫌。

我认识一位太太,老公在公司里受了同事的欺负,结果她跑到公司大吵大闹,表面是给老公出气,却让他很没面子。还有一位先生,太太刚想报一个兴趣班,他就对太太的决定评头论足。

夫妻之间,有些事涉及双方,需要一起商量,但有些事属于个人范畴,比如办公室人际关系、某些人生理想和交友圈。这个时候,可以帮伴侣出主意,但不可随意干涉。

  不要过度依赖

一个女孩和男友热恋时,每天十几个电话,以致于男友不得不随身携带3块电池备用。结婚后,丈夫走到哪儿她跟到哪儿,大小事情都要征求他的主意。最终,她的老公因感觉到极度不自由和很大的压力而与她离婚。

婚姻虽然将两个人紧密联接,但绝不意味着过度依赖。在现代社会,每个人压力都很大,很难长时间对一个事事依赖自己、给自己增添太多压力的人保持热情。适当的独立,是让对方更放松的重要条件。

  分手背后隐藏这些科学奥秘

相爱时在一起,不爱了就分开。分手这件事看似简单,背后却隐藏着许多科学知识。

男人更可能因性背叛而分手,女人更可能因情感欺骗「说拜拜。圣路易斯大学研究发现,如果女人在身体上背叛,男人分手时更决绝。从进化角度来说,性背叛会对一个男人的基因传承构成直接威胁,导致自己的基因无法传下去。对女人而言,男性感情上的欺骗对她们伤害更大。

  男女都忍受不了家暴

如果伴侣喜怒无常,对另一半和孩子动粗的话,另一半会更快考虑分开,并且也容易获得亲友支持。

金钱因素会终结夫妻关系

一项新研究发现,为金钱争吵是离婚最可能的前兆,超过了因为性爱、亲戚、孩子等争吵。同时,为金钱而争吵比其他争吵持续时间更长久,也更为激烈。该研究的作者认为,当双方为金钱争吵时,两人都会失去安全感,潜意识中也做好分开的准备。

分手的感觉如同戒瘾,研究证实,坠入爱河同毒瘾有相似之处:两者都很难戒除。很多人分手后身心不适,就是戒瘾所造成的,此时时间是最好的良药。

健康问答

  • 最新推荐
  • 精选阅读