乳腺炎可能由乳汁淤积、细菌感染、乳头皲裂、免疫力下降、哺乳方式不当等原因引起。乳腺炎是哺乳期女性常见的乳腺疾病，主要表现为乳房红肿、疼痛、发热等症状，严重时可能形成脓肿。
乳汁淤积是乳腺炎最常见的诱因之一。哺乳期女性若未能及时排空乳房，乳汁在乳腺导管内滞留，可能导致乳腺管堵塞。淤积的乳汁为细菌繁殖提供了有利环境，容易引发炎症反应。预防乳汁淤积需注意按需哺乳，避免乳房过度充盈，哺乳后可适当按摩乳房帮助排空。
金黄色葡萄球菌和链球菌是导致乳腺炎的主要致病菌。细菌可通过乳头破损处或乳腺导管逆行感染乳腺组织。哺乳前后需注意乳房清洁，避免细菌侵入。若出现乳房局部红肿热痛等感染症状，应及时就医进行抗感染治疗。
哺乳姿势不正确或婴儿吸吮力度过大可能导致乳头皲裂。破损的乳头皮肤为细菌入侵提供了通道，增加乳腺感染风险。哺乳时应确保婴儿正确含接乳头，哺乳后可涂抹少量乳汁或医用羊毛脂保护乳头皮肤。
产后身体虚弱、过度疲劳或营养不足都可能导致免疫力降低。免疫力下降时，机体对病原体的防御能力减弱，更容易发生乳腺感染。哺乳期女性应注意休息，保证充足睡眠，摄入富含优质蛋白和维生素的食物。
哺乳间隔时间过长、哺乳时间过短或固定单一哺乳姿势都可能导致乳汁排出不畅。建议采取多样化哺乳姿势，按婴儿需求哺乳，避免长时间压迫某侧乳房。哺乳时可轻柔按摩乳房硬块处，促进乳汁排出。
乳腺炎患者应注意休息，避免过度劳累。饮食上可适当增加水分摄入，选择清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物。哺乳期女性应穿着宽松舒适的内衣，避免乳房受压。若出现持续发热、乳房肿块增大等症状，应及时就医治疗，避免病情加重。保持良好心态，正确认识乳腺炎的可防可治性，积极配合医生治疗。