如果妳问脸红小编，做爱舒服最重要的是什么？小编绝对会说是前戏的放松！我们在女人真心话：第一次到底有多痛？中说过，对于第一次，放松能够让一切顺利，但其实不止第一次，那之后的每一次，都该放松享受每一分钟！今天就来教大家，男人女人都该知道的，让女人放下心房的前戏四招。
一、让她舒服自在，身心皆然。
让她身心都舒服自在，也就是提供良好、安全、愉悦的环境方便性爱进行。举例来说，如果你们未婚，没住在一起，那可以把你的卧室变成吸引她的地方。她在房间里是否有个专属地帮她培养心情带，比如她可以放化妆品或衣服的抽屉或柜子？如果你们已婚或者同居，那要确保你也注意到自己卧房的状态，一起来维护房间整洁、把衣服摆好、床铺要整理过。
一位女士在工作坊分享了她的故事：我刚开始跟一个男人约会，我们变得认真起来了。我们一起睡过，但从来没在他家睡。他是很成功的投资银行家，总是梳理干净，穿戴整齐。但我第一次去他公寓的时候吓一跳。那公寓脏死了，床单很脏，浴帘也长了霉菌。我觉得很恶心，一点兴致都没了。那晚我编了些理由回家去了。过了几天，我善意地跟他说他应该为公寓做些改变。毕竟他又不缺钱，我想只是没有人提醒他罢了。对多数女人来说，干净是非常神圣的。
二、减少外在干扰。
让干扰降到最少，你可以让环境变成亲密的避难所。有位女士说：我们有两个小孩，一个四岁，一个九个月大。我们两个都有工作，下班以后通常都精疲力竭了。我们每个月会规画一个解脱日。我们会雇用整晚的保姆，然后到商务套房或是朋友的空屋去。这样我们就可以让两个人再度连结，重燃单身时候的浪漫火花。那时我们的旅行计画很满，常要好几个月之前就规画才能看到彼此。当我们结婚生子后，一开始我会因为离开小孩而有罪恶感。
但是解脱日对我们婚姻造成的效果可以说是奇迹！两个月前，九个月大的小孩生病了，染上急性腹痛，四岁的那个又把猫砂丢进洗衣机里造成阻塞。我们在一片混乱中看着彼此，同时说出：『再经过两个晚上就是周六了。』那是我们的解脱日。我们都大笑了起来。
三、腾出空间和时间，即便十分钟也行。
好好计画，腾出时间、空间来。就像你挪出时间来健身、打高尔夫球、送车进厂保养一样，你也需要挪出时间来谈情说爱和放松心情。参加工作坊的一位女士说，让她一次又一次不断爱上她丈夫的原因，就是他谈情说爱的能力，她说：他可以简单地把我带到其他房间，远离小孩，给我吃我最爱的冰淇淋口味。他也可以在一个宁静、只有我们两个的空间做些贴心的举动。
我们时常必须等到晚一点的时候，但当他点燃我的欲火时，我们可以在浴室淋浴时快速来一炮，小孩在房子另外一边，他从后面干我，我们看着镜中的自己。你无法预知何时会有机会让你对她全心关注，所以你必须让她放轻松，让她有心情享受性爱。
四、让她知道你喜欢她的身体。
让她舒服自在。如果女人对自己的身体感觉不太好，那她就很难放轻松，让自己兴奋起来。女人在受到关注时，还有他人对她的身体有正面评价时会变得有自信。就算拥有模特儿身材，多数女人还是会质疑自己的吸引力并对自己的身体形象有负面的感觉。
我假设既然你跟她在一起，你应该觉得她很性感，想跟她在一起。跟她说你喜欢她身体的什么部位，跟她分享你想跟她做些什么。她需要你亲口跟她说你受她所吸引。有位女士说：我男人说的一些特定话语会让我很湿，有时候他会在我上班的时候打电话来说，真的很坏。另外一位女士说她变得非常狂野，就在她男友说他想把嘴巴放在他上礼拜五晚上摆放的地方时。