乳腺癌与乳腺增生是两种性质完全不同的乳腺疾病，主要区别在于乳腺癌属于恶性肿瘤，乳腺增生则是良性乳腺结构紊乱。
乳腺癌表现为乳房无痛性肿块，肿块质地硬、边界不清、活动度差，可能伴随乳头溢血、皮肤橘皮样改变或乳头凹陷。乳腺增生的肿块多为双侧多发、质地韧、边界清晰且随月经周期变化，常伴有周期性胀痛或触痛。
乳腺癌可通过钼靶发现簇状钙化或毛刺状肿块，超声显示低回声结节伴血流丰富，确诊需穿刺活检找到癌细胞。乳腺增生的钼靶多呈现片状密度增高影，超声显示腺体结构紊乱但无明确占位，病理检查仅见导管扩张或纤维组织增生。
建议女性每月月经结束后进行乳房自检，发现异常及时就医。40岁以上女性应每年进行乳腺超声和钼靶筛查，高危人群可缩短筛查间隔。保持规律作息、控制体重、避免过量饮酒有助于降低乳腺癌风险。乳腺增生患者应减少咖啡因摄入，穿戴合体文胸缓解不适，若疼痛明显可在医生指导下服用乳癖消片等中成药调理。
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