性与爱是什么，大家是否都有所了解呢，在发生性关系的时候，如果我们对对方没有感觉的话是不会有性冲动的。很多男女就是因为分不清楚性与爱，尤其是女人，经常会在自己不如意的时候会说男人是个只会下半身思考的动物，不得不承认有一部分男人确实是这样的，很多时候这句话会伤透男人的心。面对性与爱是需要我们有一个正确的态度的，尤其是对于已婚的男女而言。
和谐的性爱有利于心脏的健康
凡是健康的运动都是有利于心脏的，这其中当然也包括性。性爱可以保持较高心率在性高潮时，每分钟心跳数会达到高峰，这样的行为可以保持心脏的活力。
一个温馨的拥抱可以降低血压
拥抱能降低血压，据一项实验研究显示：夫妇持有对方的手10分钟，或是20秒的拥抱，健康的反应是女性的血压会下降，心脏速率会稍稍增加，尽管这个结果多数法神在女性身上。
性爱是压力克星
工作量过高?上班后，压力太大，心理紧张?所有的这些，性爱可以帮助你去击败它们。根据一项小规模的研究，对46名男性和女性进行研究调查。参与者对性 活动记日记，记录插入式性行为、非插入式性行为和手淫。在压力测试方面，进行公开演讲和做心算。两者进行比较发现，没有发生性行为的人的压力水平最高。其中，只有进行插入式性行为者拥有最小的血压上升，这表明他能够更好地应对压力。
每周性行为可能有助于抵御疾病
宾夕法尼亚州的一项研究发现，每周一次或两次性生活，人体内的免疫球蛋白A(IgA)会高出那些没有进行性生活的人。
有性生活的人感到更健康
一项针对3000名57～85岁的美国研究表明，那些拥有性生活的人评价自己的整体健康要明显高于没有性生活的人。
想要享有高品质的性爱，除了运用手，还可以借助身体其它部位，你可以和她来个耳鬓厮磨，或是深情拥吻。不论我们是因爱而性，还是因性而爱，在爱与性面前，我们一定要摆正好自己的态度，只有这样我们才可以和另一伴共创和谐美好的爱性与高质量的性生活。