性爱字面意思就是性和爱结合体，性是建立在爱的基础上的，夫妻之间不是说只要有了性爱关系，就能够为所欲为，和谐的性生活对于夫妻感情的稳定非常重要。女性在生活中都是是需要男性用心呵护的。夫妻之间的性生活需要双方注意非常多的事情，避免进入一些误区，影响性生活的质量，对夫妻感情的和谐造成不良影响。
误区1：性交次数越多越容易怀孕
当有些夫妻想要宝宝时，有意识延长性生活的次数，认为这样能够及时怀孕，但结果往往却适得其反。生育年龄的妇女在每个月经周期中只排一到两个卵子。所以，每月最易受孕的时间仅仅为排卵前1-3天及排卵后1-2天。
如果夫妻性生活频率过高，往往只有精子而没有卵子，岂不是“巧妇难为无米之炊”?如果性交频率过高，还会导致精液量减少和精子密度降低，使精子活动率和生存率显著下降，而精子并没有完全发育成熟，与卵子相会的“后劲”大大减弱，受孕的机会自然降低了。
理想的办法是在排卵前3-5天停止性生活，在排卵的前一天或当天行房事，可保证贮备一定数量和质量的精子供受孕时之用。千万不要以为性交次数越多越有怀孕机会。
误区2：精液是高浓缩的营养品
古时有人认为“一滴精十滴血”，认为男性的精液是高浓缩营养品。有些女性便肆意性爱，甚至吞吃男性精液，以为这样能够滋补健身，但实际情况并非如此。
精液里包含的大部分是碳水化合物，其成分基本上与血浆相同。这些成分与血浆的成分大同小异，只是来源、存在形式与作用不一样的。再拿食物与精液比较来看，一碗牛奶(250毫升)含蛋白质8克、脂肪10克、糖13克，一碗豆浆(250毫升)含蛋白质11克、脂肪5克、糖29克。从营养人体来说，牛奶和豆浆要比精液的价值高得多了，从作用来讲，精液不是营养物质，而是繁衍后代的物质。
误区3：酒精会让性爱来得更猛烈
许多男人在饮酒后性欲增强，又因为器官敏感度的减弱，做爱时间明显长于平日，有些人以此为秘诀乐此不疲。
确实，偶尔少量饮酒，能够降低大脑皮层的性抑制，一部分可增强性欲、性快感，还能够达到舒筋活络的功效。但饮酒过量却可能让男人阳痿，女性性冷淡。
科学家所做的一系列研究数据表明：男性因长期过量饮酒发生睾丸萎缩者达65%;有15%-17%的人发现抗精子抗原和抗睾丸抗原的自身抗原;17%-38%的人发生阳痿;34%-65%的人有不一样的程度的性功能减退;55%的人胡须减少。酒的壮阳催欲作用只是即时性和短暂性的，经常如此，会导致男子精液减少、阳痿等疾病。
而长期、大量饮酒的女性，不但可引起妇女卵巢早衰，绝经期提前，还容易导致容颜过早衰老，减短寿命。大约有30%-40%的嗜酒女性产生性兴奋困难，有15%表现为性高潮发现的次数与强度显著降低甚至丧失，有1%可能酿成终生不孕。喝酒后的性生活，因为人神经系统高度兴奋与性器官广泛充血，会促使人体能量的过度消耗，性器官功能的适应性和敏感性逐渐降低，甚至会完全失去“性趣”。
在整个性交过程中，男性的性欲能特别快激发，性高潮过后性欲又能够特别快地消退，于是，有些经常为睡眠不好而烦恼的男性，便用此法来催眠。既得到性生活的满足，又不耽搁睡觉，何乐而不为呢?夫妻之间在性生活的过程中一定要避免错误的认知，树立正确的性爱观念才能提升性生活的质量，给夫妻双方带来更多的好处。