白糖水既不具备补肾作用，过量饮用还可能对肾脏造成负担。白糖水的主要成分是蔗糖，其代谢过程可能影响血糖水平、增加肾脏过滤压力，长期高糖饮食与肾脏损伤存在关联。
白糖水进入人体后会快速分解为葡萄糖和果糖，血糖升高可能增加肾脏过滤负担。健康人群偶尔饮用白糖水通常不会直接损伤肾脏，但糖尿病患者或肾功能不全者需严格控制摄入。高糖饮食可能诱发胰岛素抵抗，间接影响肾脏微循环，长期过量摄入与肾小球高滤过状态相关。
传统观念中糖水可快速补充能量，但并无科学证据表明其具有补肾功效。中医理论中的补肾需辨证施治，单纯白糖水无法改善肾阳虚或肾阴虚。相反，糖尿病患者过量摄入可能加速糖尿病肾病进展，出现蛋白尿等症状。肾功能减退人群过量饮用可能加重水钠潴留，导致水肿或血压波动。
日常饮食建议控制精制糖摄入量，可用低升糖指数的天然甜味剂替代部分白糖。保持充足饮水、适量摄入优质蛋白、控制血压血糖是保护肾脏的基础措施。若存在多饮多尿、泡沫尿等异常症状，应及时检查尿常规和肾功能指标。合理膳食结构配合适度运动，比依赖单一饮品更有利于肾脏健康维护。