子宫两边痛可能由附件炎、卵巢囊肿、子宫内膜异位症、盆腔淤血综合征、肠道痉挛等原因引起，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。
1.附件炎
附件炎是引起子宫两侧疼痛的常见原因，通常由病原体感染导致，表现为下腹部持续性疼痛，在劳累或性生活后加重，可能伴有白带增多、发热等症状。治疗上可遵医嘱使用头孢克肟胶囊、甲硝唑片、左氧氟沙星片等药物控制感染，同时注意休息，避免过度劳累。
2.卵巢囊肿
卵巢囊肿可能导致子宫一侧或两侧出现隐痛或坠胀感，尤其在囊肿体积增大或发生扭转时疼痛加剧，可能伴随月经紊乱、腹部包块等症状。治疗需根据囊肿性质决定，生理性囊肿可定期观察，病理性囊肿可能需要腹腔镜卵巢囊肿剥除术或附件切除术，术后注意补充营养促进恢复。
3.子宫内膜异位症
子宫内膜异位症是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，异位病灶累及卵巢或盆腔时会引起周期性疼痛，表现为月经期子宫两侧剧烈疼痛，并可能放射至腰骶部，常伴有痛经进行性加重、性交痛等症状。治疗可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、孕三烯酮胶囊、醋酸亮丙瑞林微球等药物缓解疼痛和抑制病灶发展，严重者需行病灶切除术。
4.盆腔淤血综合征
盆腔淤血综合征是由于盆腔静脉回流受阻导致静脉曲张，引起子宫两侧及下腹部坠胀痛，疼痛在久站或月经前加重，平卧休息后可缓解，可能伴有腰酸、白带增多等症状。治疗可通过改善体位、避免久站久坐进行生活调整，疼痛明显时可遵医嘱使用地奥司明片促进静脉回流，必要时行盆腔静脉栓塞术。
5.肠道痉挛
肠道痉挛也可能导致子宫两侧出现阵发性绞痛，通常与饮食不当、腹部受凉或肠道炎症有关，表现为突然发作的腹部绞痛，疼痛位置可能不固定，排便或排气后疼痛可缓解，可能伴有腹泻或便秘。治疗上可热敷腹部缓解痉挛，遵医嘱使用匹维溴铵片、颠茄片、曲美布汀片等药物解除肠道平滑肌痉挛，同时注意清淡饮食，避免生冷刺激性食物。
子宫两侧疼痛的原因多样，建议及时就医通过妇科超声、腹腔镜等检查明确诊断。日常注意保持会阴清洁，规律作息，避免过度劳累，饮食上多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物，适当进行瑜伽或散步等温和运动，有助于改善盆腔血液循环。若疼痛持续加重或伴有异常出血、发热等症状，需尽快到妇科就诊。